یکی از شایع ترین مشکلاتی که بیشتر افراد با آن درگیر هستند درد استخوان است، علت درد استخوان کاهش تراکم استخوان و یا آسیب به بافت استخوان است و یا از طرفی میتواند نشانه یک بیماری جدی زمینه ای باشد که میتواند باعث بیماری هایی مانند پوکی استخوان شود. ممکن است درد و یا حساسیت نتیجه وقفه در جریان خون، عفونت و یا حتی سرطان باشد، در این حالت باید خیلی فوری زیر نظر مراقبت های پزشک قرار بگیرید زیرا که درد استخوان یکی از شایع ترین علائم سرطان استخوان است و به هیچ وجه نباید آن را نادیده گرفت.
گاهی اوقات علت درد استخوان واضح است و ممکن است در اثر شکستن باشد ولی علت درد استخوان هر چیزی هم که باشد باید آن را جدی گرفت و به دنبال راهی برای درمانش باشید. شما میتوانید با انجام آزمایشات مربوط به سنجش تراکم استخوان از سلامت استخوان هایتان مطمئن شوید. تا آخر این مطلب با ما همراه باشید تا علت درد استخوان و روش آن را بفهمید.
استخوان درد چگونه است ؟
درد استخوان با درد عضلات و مفاصل متفاوت است زیرا که در حال حرکت و یا نکردن انجام میشود و معمولا درد استخوان از درد عضلانی عمیق تر است. درد عضلانی معمولا در کل بدن حس میشود و با گذشت زمان کمتر خواهد شد ولی درد استخوانی متمرکز تر و طولانی تر است. بعضی مواقع تشخیص دادن تفاوت های بین این دو درد خیلی سخت است و بهتر است که تشخیص آن را بر عهده دکتر قرار داد.
مهمترین علت های ایجاد درد استخوان
1. آسیب دیدن استخوان
اگر در هنگام انجام کارهای روزانه پایتان پیچ بخورد و زمین بخورید یکدفعه ای متوجه میشوید که پاهایتان را نمیتوانید تکان دهید. در کل رایج ترین دلایل درد استخوان زمین خوردن، تصادف ناشی از رانندگی، پیچ خوردگی و یا کشیدگی در حال انجام ورزش هستند. این درد ها میتوانند باعث کبودی و متورم شدن استخوان ها شوند و وقتی که استخوان می شکند این درد به شدید ترین حد خود می رسد. همچنین تشخیص آسیب های وارد شده به مفصل و استخوان کار ساده ای نیست و حتما نیاز به تصویر برداری دارد.
2. عفونت
اگر عفونت از استخوان شروع شده باشد و یا به استخوان سرایت کند میتواند باعث بیماری استئومیلیت شود که این بیماری میتواند سلول های استخوان را از بین برد و باعث درد استخوان شود در نظر داشته باشید که افراد دیابتی و افرادی که از دخانیات استفاده می کنند بیشتر در معرض مبتلا شدن به این مشکل هستند. درد استخوان ناشی از عفونت بیشتر با تب و بدن درد همراه است و در صورت مشاهده این علائم باید سریع به پزشک مراجعه کنید.
3. کمبود مواد معدنی و ویتامین
ویتامین و مواد معدنی نقش اصلی را در محافظت از استخوان ها را دارند. بیشتر مردم مصرف ویتامین را جدی نمیگیرند و بخاطر همین با مشکلات مفصل ها مواجه میشوند و بخاطر همین کمبود ویتامین یکی از دلایل درد استخوان است. ویتامین هایی از جمله ویتامین A ،C ،D کمبودشان بر سلامت بسیار تاثیردارند و شما میتوانید با داشتن یک برنامه غذایی سالم و استفاده از مکمل کمبود ویتامین را در بدنتان جبران کنید.
4. پوکی استخوان
در اوایل تشکیل جنین کم کم کلسیم در استخوان ها رسوب می کند و هنگام رسیدن به جوانی و سن بلوغ استخوان ها متراکم خواهند شد، کم کم با بالا رفتن سن کلسیم در استخوان ها زیاد میشود و به مرور زمان بافت استخوان را ضعیف می کند و خاصیت شکنندگی استخوان ها افزایش پیدا خواهد کرد و در این حال احتمال اینکه به پوکی استخوان دچار شوید افزایش پیدا میکند. برای مستحکم شدن استخوان ها بدن به مواد معدنی و ویتامین هایی مانند کلسیم و ویتامین D نیاز دارد.
5. اختلال در خون رسانی به استخوان
علت اصلی اختلال در خون رسانی به استخوان مشخص نیست ولی عواملی مانند شکستن لگن و در رفتن مفصل ران منجر به آسیب به رگ های خونی تغذیه کننده می شود. تشخیص این مشکل به وسیله پزشک و انجام روش های تصویر برداری انجام میشود.
6. سرطان ها و متاستاز
یکی دیگر از علاعم استخوان درد سرطان و متاستاز است در واقع این بیماری زمانی رخ میدهد که یک تومور و یا توده بافت غیر طبیعی در استخوان تشکیل شود. سرطان هایی مانند سرطان پستان، ریه، کلیه، تیروئید و پروستات از دسته مواردی هستند که بیشترین متاستاز را به استخوان ها دارند.
7. سرطان خون
سرطان خون همان سرطان مغز و استخوان است مغز استخوان را میتوان در بیشتر استخوان ها پیدا کرد و مسئول تولید سلول های استخوانی است. افرادی که مبتلا به سرطان خون هستند معمولا درد استخوان را در ساق پا تجربه میکنند.
درمان درد استخوان
برای درمان درد استخوان اول باید علت درد را مشخص کرد و بعد با توجه به آن درمان را پیگیری کرد.
1. مصرف ویتامین و کلسیم
یکی از بهترین راه ها برای کاهش استخوان درد مصرف کلسیم و ویتامین است که میتوان این مواد را در محصولات لبنی مانند شیر و ماست و پنیر به میزان خیلی زیادی یافت، همچنین ماده مغذی دیگری ویتامین D است که نقش بسیار مهمی در سلامت استخوان ها دارد و وجود آن برای جذب کلسیم بسیار مهم است.
شما میتوانید ویتامین D را از طریق ماهی سالمون، غلات صبحانه غنی شده و لبنیات به دست آورید، همچنین توصیه میشود که در مصرف این مواد زیاده روی نکنید و با پزشک مشاورت کنید.
2. رژیم غذایی سالم
رژیم غذایی سالم رژیمی است که شامل سبزیجات و غذاهای متنوع و میوه های تازه میشود و در این حال است که کلسیم در بدن افزایش پیدا میکند و استخوان ها متراکم تر میشوند. بخاطر همین پیروی کردن از یک رژیم غذایی مناسب و متعادل یک گام مهم و ضروری در مراقبت از استخوان ها است.
3. مصرف مسکن
داروی مسکن از جمله دارو هایی است که پزشکان برای کم شدن درد استخوان تجویز میکنند. هر چند که دارو های مسکن علت اصلی درد استخوان را درمان نخواهند کرد بلکه، این دارو هایی که بدون نسخه پزشک ارائه میشوند مثل ایبوپروفن و استامینوفن فقط میتوانند برای کاهش درد مورد استفاده قرار گیرند. علاوه بر این داروهایی مانند پاراستامول یا مورفین در صورتی تجویز میشوند که درد شدید و یا متوسط باشد.
4. آنتی بیوتیک
اگر به عفونت استخوان مبتلا باشید پزشک آنتی بیوتیکی قوی به شما تجویز میکند تا عامل اصلی که عفونت را ایجاد کرده از بین ببرد. ممکن است که این آنتی بیوتیک ها وانکومایسین، کلیندامایسین و یا سیپروفلوکساسین باشند.
5. عمل جراحی
امکان دارد که برای برداشتن بخشی از استخوان که به عفونت درگیر هستند به عمل جراحی نیاز پیدا کنید. علاوه بر این ممکن است که برای جا انداختن استخوان های شکسته و یا تومور های ایجادشده یا بخاطر سرطان نیز برای درمان، عمل جراحی تشخیص داده شود. همچنین در آسیب های حاد امکان دارد به جراحی های ترمیمی که مفاصل را جایگزین میکنند نیاز پیدا کرد.
6. رفع درد استخوان با معجون تقویت بدن vip کندوک
درد مفاصل از آن دسته مشکلاتی است که در سنین بالا و گاها در سنین پایین‌تر نیز سراغ هر شخصی می آید و این دردها ناشی از انواع کمبود املاح معدنی و ویتامین های لازم برای شخص می باشد و همین امر باعث کاهش بازدهی بدن اشخاص می شود، در این میان افرادی نیز وجود دارند که کل جسمشان از کار افتاده می شود پس باید قبل از رسیدن به این مرحله به فکر راه حلی بود، بهترین راه حل برای رفع مشکلات مفاصل و تقویت آن ها می باشد که بهترین و طبیعی ترین روش درمان و پیشگیری از هر نوع درد مفصلی استفاده از معجون کندوک است.
معجون کندوک دارای ژل رویال و عسل طبیعی خاصی می باشد که باعث می شود حالت فرسایشی استخوان از بین برود و میان مفصل ها شروع به ترمیم و بازپروری خود کنند، جنسینگ و گرده گلی که در این معجون وجود دارد باعث می شود که قوای جسم شما افزایش پیدا کند و انرژی از بدن شما خارج نشود و به نحوی انرژی پایدار باشد. شما می توانید برای تهیه معجون تقویت بدن vip کندوک روی این کلمه کلیک نماید.
