یکی از مشکلات رایج سردرد است که بیشتر افراد در بیشتر مواقع به آن دچار می شوند، بعضی از عواملی که باعث به وجود آمدن سردرد می شوند شامل موارد زیر می شوند:
- مخاطرات سلامت روان مثل افسردگی، استرس و یا اضطراب
- عارضه هایی مثل میگرن و یا فشار خون بالا
- آسیب های جسمی
- عوامل محیطی مثل آب و هوا
ممکن است که کسانی که به این سردرد مبتلا هستند کیفیت زندگی شان تحت تاثیر قرار داده شود.
علت سردرد مزمن چیست؟
شناخت دلیل به وجود آمدن سردرد میتواند به فرد کمک کند که اقدامات مناسبی انجام دهد، ممکن است که سردرد بر روی هر ناحیه ای از سر تاثیر داشته باشد و به علاوه امکان دارد که درد در یک و یا چند مکان وجود داشته باشد. سردرد انواع گوناگونی از درد را به وجود می آورد، طبقه بندی کردن درد میتواند به پزشک برای تشخیص آن کمک کند. به علاوه پزشکان سردرد را بر طبق اینکه آیا یک بیماری زمینه ای باعث آن شده نیز دسته بندی میکنند. در کل امکان دارد که سردرد اولیه و یا ثانویه باشد.
سردرد اولیه از دسته علائم بیماری زمینه ای نیست و این نوع سردرد ها به خاطر مشکلاتی در ساختار سر و گردن به وجود می آیند.
ممکن است که سردرد های اولیه به خاطر فعالیت زیاد از حد اعضا و نواحی زیر باشند:
- مناطق خاص مغز
- عضلات
- رگ های خونی
- اعصاب
- مواد شیمیایی موجود در مغز
به علاوه ممکن است که سردرد به خاطر استفاده مداوم از دارو برای درد باشد. در این مواقع فرد به سردرد بیش از حد دارویی دچار می شود و این نوع دیگری از سردرد اولیه است.
سردرد ثانویه امکان دارد که به خاطر وجود شرایط زیر باشد:
- بارداری
- کم کار بودن تیروئید
- شرایط سیستمیک مثل عفونت
- آرتریت سلول غول پیکر
- سکته مغزی
- تومور مغزی
سردرد های ثانویه ممکن است که از مشکلات جدی سلامتی ایجاد شوند. اگر سردرد هایی با خصوصیات موارد گفته شده زیر را دارید باید به پزشک مراجعه کنید:
- سردرد هایی که شدید و یا مختل کننده هستند
- سردردی که مداوم هستند
- سردرد هایی که به طور مداوم به وجود می آیند و با دارو خوب نمی شوند
- سردرد هایی که در کنار بقیه علائم مثل گیجی، تب، تغییرات حسی و یا سفتی در گردن رخ میدهد
انواع سردرد ها چه مواردی هستند و چه علائمی دارند
سردرد تنشی:
این نوع متداول سردرد اولیه است و درد اکثرا کم کم و در وسط های روز به وجود می آید. فردی که به سردرد تنشی مبتلا است ممکن است که موارد زیر را احساس کند:
حس کردن نواری محکم در اطراف سرش
داشتن دردی مداوم و کسل کننده در دو طرف سرش
درد به سوی گردن گسترش میابد و یا از آنجا شروع می شود
ممکن است که سردرد های تنشی اپیزودیک و یا مزمن باشند، اکثرا حملات اپیزودیک چند ساعتی زمان برند و گاهی ممکن است که چند روزی هم ادامه داشته باشند. سردرد های مزمن از دسته سردرد های تنشی هستند که حداقل در مدت زمان 3 ماه در 15 روز و یا حتی بیشتر هم رخ میدهند.
میگرن:
امکان دارد که سردرد میگرنی شامل درد ضربان دار باشد، معمولا این درد در طرفی از سر بروز میدهد ولی بعضی اوقات ممکن است که هر دو طرف تغییر کنند. در طول مبتلا شدن به یک سردرد میگرنی اکثرا شخص موارد زیر را تجربه میکند:
سبکی سر، اختلالات حسی مثل تغییر در بینایی معروف به هاله، حساسیت داشتن به نور و یا صدا، حالت تهوع، استفراغ. سردرد های میگرنی در دسته دوم نوع رایج سردرد اولیه است و آنها این توانایی را دارند که کیفیت زندگی را به شکل قابل توجهی تحت تاثیر قرار دهند. ممکن است که یک دوره میگرن از چند ساعت تا حدود 2 تا 3 روز طول داشته باشد. ممکن است که فرکانس قسمت ها متفاوت باشند و امکان دارد که از یک بار در هفته تا یک بار در سال ایجاد شوند.
سردرد ناشی از مصرف زیاد از حد دارو:
این عارضه را در گذشته به عنوان سردرد برگشتی میشناختند. این عارضه زمانی رخ میدهد که فرد برای درمان سردرد بیشتر از حد معمول دارو مصرف کرده باشد. این نوع سردرد ها به خاطر استفاده از داروهای افیونی، مثل داروهای حاوی کدئین و یا مورفین به وجود می آیند.
در این عارضه فرد علاوه بر داشتن سردرد علائم زیر را نیز تجربه میکند: گردن درد، بی قراری، احساس گرفته بودن بینی، کاهش کیفیت خواب. ممکن است که علائم متفاوت باشند و همچنین درد نیز امکان دارد که روز به روز تغییر کند. افرادی که به میگرن مبتلا هستند معمولا به سردرد ناشی از استفاده بیش از حد دارو دچار می شوند و این عارضه منجر به این می شود که دوره های میگرن بیشتر اتفاق بیفتند و شدید تر نیز شوند.
سردرد خوشه ای:
این نوع سردرد ها حدودا بین 15 دقیقه تا 3 ساعت طول میکشند و امکان دارد که 1 تا 8 بار در روز به وجود آیند. امکان دارد که سردرد های خوشه ای به طور مداوم در مدت 4 تا 12 هفته به وجود آیند و بعد از آن از بین روند. این عارضه تقریبا هر روز در زمان مشخصی بروز میکند . در بین بروز سردرد ها ممکن است که فرد هیچ علامتی از خودش نشان ندهد و دوره بهبودی آن ممکن است تا ماه ها و سال ها طول داشته باشد. سردرد های خوشه ای معمولا شامل علائم گفته شده در زیر می شوند:
- درد کوتاه ولی شدید
- احساس درد فقط در دور و بر یک چشم
- پارگی و یا قرمزی چشم ها
- پلک افتاده
- بینی مسدود و یا آبریزش
- عرق کردن صورت
-
سر درد رعد و برقی:
این نوع سردرد ناگهان و خیلی شدید است و معمولا افرادی که به آن مبتلا شوند آن را بدترین سردرد زندگی شان توصیف میکنند. حداکثر شدید بودن آنها تقریبا کمتر از 1 دقیقه است و تقریبا بیشتر از 5 دقیقه دوام دارد. این سردرد مثل یک سردرد ثانویه است که توانایی این را دارد تا یک وضعیت تهدید کننده زندگی را نشان دهد. از عوامل ایجاد کننده این سردرد شامل موارد زیر میشوند:
- آنوریسم
- منژیت
- سندروم انقباض عروق مغذی برگشت پذیر
- آپوپلکسی هیپوفیز
- خونریزی در ناحیه مغز
- لخته شدن خون درون مغز
در این مطلب کندوک با تفاوت معجون کندوک با دیگر معجون های موجود در بازار آشنا شدید اگر می خواهید از دیگر مطلب های کندوک همچون تاثیر صبحانه بر کم خونی دیدن کنید می توانید به بخش بلاگ مراجعه کنید.
چگونه میتوان سردرد های مزمن را درمان کرد؟
بهترین درمان برای سردرد استراحت و داروهای تسکین دهنده هستند. گزینه های درمانی شامل موارد زیر میشوند:
- داروهای مسکن بی نسخه مثل داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی
- داروهای تسکین دهنده درد
- داروهای پیشگیرانه مناسب برای شرایط خاص مثل میگرن
- بقیه درمان ها برای بیماری های زمینه ای
برای جلوگیری کردن از سردرد هایی که به خاطر مصرف دارو به وجود می آیند پیروی از راهنمایی های پزشک خیلی مهم است. از جمله درمان های سردرد های ناشی از دارو کاهش و یا قطع کردن دارو است. در آخر این را در نظر داشته باشید که یک سبک زندگی درست و سالم تاثیر زیادی بر روی جلوگیری از سردر و بروز آن دارد.
