فهرست مطالب
رفلاکس معده زمانی ایجاد می شود که محتویات معده به درون مری انتقال یابند. به این عارضه بازگشت اسید هم می گویند. اگر در طول هفته بیشتر از دو بار علائم این عارضه را تجربه می کنید امکان دارد که به بیماری رفلاکس معده به مری مبتلا شده باشید.
پس در نتیجه بهتر است که به متخصص گوارش مراجعه کنید. این بیماری تقریبا حدود 20 درصد از افراد جامعه را در بر گرفته است و اگر درمان نشود ممکن است که این مشکل عوارض جدی در پی داشته باشد، برای آشنایی بیشتر با رفلاکس معده و روش درمان آن تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.
علائم رفلاکس معده
ممکن است که این عارضه احساس سوزش ناراحت کننده ای در ناحیه قفسه سینه به وجود آورد که امکان دارد حتی تا گردن هم منتشر شود. این امر را معمولا به عنوان سوزش سر دل می شناسند. اگر به این عارضه مبتلا هستید امکان دارد که طعم ترش و یا تلخی را در ناحیه پشت دهانتان را حس کند. به علاوه امکان برگشتن مواد غذایی و یا مایع از معده به سوی دهان نیز وجود دارد. در بعضی اوقات این عارضه می تواند مشکلاتی را در بلع و یا تنفس ایجاد کند.
رفلاکس معده در شیر خواران
تقریبا دو سوم شیر خواران چهار ماهه علائم رفلاکس معده را دارند و به علاوه تقریا 10 درصد از کودکان یک ساله نیز تحت تاثیر این عارضه قرار می گیرند. اینکه گاهی کودکان غذا را تف کنند و یا استفراغ کنند طبیعی است اما اگر کودکتان به طور مداوم این کار را تکرار کند امکان داد که به رفلاکس معده مبتلا شده باشد. بعضی از علائم و نشانه های احتمالی در بین شیرخواران به صورت زیر است:
- غذا نخوردن
- مشکل داشتن در بلع غذا
- خفگی
- آروغ زدن و سکسکه
- تحریک پذیری در هنگام و یا بعد از تغذیه
- خم کردن پشت در هنگام و یا بعد از غذا خودن
- کم شدن وزن و یا رشد ضعیف
- سرفه و یا ذات الریه زیاد
- مشکل در خوابیدن
اگر فکر می کنید که کودکتان به رفلاکس معده و یا بیماری دیگری دچار شده است بهتر است که خیلی زود به پزشک بروید.
عوارض احتمالی رفلاکس معده
معمولا در بیشتر افراد رفلاکس عوارض جدی به وجود نمی آورد ولی در موارد خاص ممکن است که به مشکلات جدی و مهمی منجر شود.
موارد زیر عوارض احتمالی رفلاکس معده هستند:
- ازوفاژیت و یا التهاب مری
- تنگ شدن مری که به خاطر باریک و سفت شدن مری به وجود می آید
- مری بارت که شامل تغییرات دائمی در پوشش مری است
- سرطان مری که سطح کمی از افراد مبتلا به مری بارت را به خود گرفتار میکند
- آسم، سرفه شدید و یا بقیه مشکلات تنفسی که امکان دارد در صورت وارد شدن اسید معده به ریه ها به وجود آید
- فرسایش مینای دندان و همچنین بیماری لثه یا بقیه مشکلات دندانی
علت بروز رفلاکس معده:
اسفنکتر تحتانی مری نوعی عضله حلقوی در اخر های مری است. این عضله در حالت طبیعی در هنگام بلع شل و همچنین باز می شود و بعد دوباره سفت می شود و بسته می شود. رفلاکس معده زمانی ایجاد می شود که LES به درستی بسته نشود. در نتیجه این امر به مایعات گوارشی و بقیه محتویات معده این اجازه را میدهد تا برگردند.
چه عواملی خطر مبتلا شدن به رفلاکس معده را بالا میبرد؟
برخی عوامل ممکن است که احتمال مبتلا شدن به رفلاکس معده را بالا ببرند از جمله این عوامل میتوان به موارد گفته شده زیر اشاره کرد:
- چاقی
- بارداری
- فتق هیاتال
- اختلالات بافت همبند
به علاوه بعضی از رفتارها در سبک زندگی نیز میتواند این خطر را بالا ببرد، برای مثال:
- سیگار کشیدن
- مصرف وعده های غذایی سنگین
- خوابیدن و یا دراز کشیدن دقیقا بعد از غذا خوردن
- خوردن غذاهای مخصوصی مانند غذاهای سرخ شده و یا تند
- نوشیدن، نوشیدنی های خاصی به مقدار زیاد مانند نوشابه و قهوه و الکل
- مصرف داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مثل آسپرین و یا ایبوپروفن
اگر هر یک از این عوامل را در خودتان مشاهده کنید باید به دنبال اصلاح و درمانش باشید.
تاثیر رژیم غذایی بر روی رفلاکس معده
در برخی افراد انواعی از نوشیدنی ها و مواد غذایی که مصرف میکنند باعث تحریک رفلاکس معده می شوند، این نوع مواد غذایی شامل موارد زیر می شوند:
- غذاهای پرچرب
- غذاهایی با ادویه زیاد
- شکلات
- مرکبات
- آناناس
- گوجه فرنگی
- پیاز
- سیر
- نعناع
- چای
- قهوه
- الکل
- نوشابه
البته باید به این نکته دقت داشته باشد که عوامل تغذیه ای میتوانند در افراد مختلف متفاوت باشند.
نقش اضطراب در رفلاکس معده
ممکن است که اضطراب برخی از علائم رفلاکس معده را بدتر کند، اگر فکر می کنید که اضطراب علائم رفلاکس شما را بدتر و شدیدتر میکند باید در مورد آن با پزشک متخصص حرف بزنید.
برخی از کارهایی که برای کاهش اضطراب میتوانید انجام دهید شامل موارد زیر می شوند:
- ارتباطتان را با مکان ها، افراد و تجربیاتی که منجر به اضطراب شما می شوند محدود کنید.
- روش های کنترل خشم و اضطراب را انجام دهید.
- سبک زندگی و عادتتان را اصلاح کنید.
اگر پزشک مشکوک به وجود اختلال در بیمار باشد امکان دارد که بیمار را برای تشخیص و همچنین درمان به یک متخصص بهداشت و روان معرفی کند. درمان های اضطراب شامل گفتار درمان، دارو درمانی و همچنین ترکیبی از هردوی آنها است.
آسم و رفلاکس معده:
طبق آمار تقریبا 75 درصد افرادی که به آسم مبتلا هستند رفلاکس معده را نیز تجربه می کنند. امکان دارد که رفلاکس معده علائم آسم را شدیدتر کند و یا آسم و برخی از داروهای آن خطر مبتلا شدن به رفلاکس معده را بیشتر کنند. پس اگر به آسم و رفلاکس معده مبتلا هستید باید حتما هردو بیماری را درمان کنید.
بارداری و اسید معده
ممکن است که بارداری احتمال مبتلا شدن به رفلاکس معده را بالا ببرد، توجه کنید که اگر قبل از بارداری به این عارضه مبتلا بوده اید، بعد از بارداری این علائم شدید تر می شوند. تغییرات هورمونی که در دوران بارداری به وجود می آیند ممکن است که منجر به شل شدن بیشتر عضلات مری شود، به علاوه جنین نیز به معده فشار وارد می کند و این امر موجب افزایش خطر ورود اسید معده به مری می شود.
استفاده از داروهایی که برای رفلاکس معده تجویز می شوند در دوران بارداری خطری ندارند ولی ممکن است که به شما توصیه شود تا از استفاده از برخی دارو های ضد اسید یا انجام برخی روش های درمانی خودداری کنید.
درمان های خانگی برای رفلاکس معده:
ایجاد تغییر در سبک زندگی و مصرف درمان های خانگی میتواند به تسکین علائم رفاکس معده کمک کند که این روش ها شامل موارد زیر می شوند:
- ترک سیگار
- کم شدن وزن
- کم کردن حجم وعده های غذایی
- جویدن آدامس بعد از میل غذا
- دراز نکشیدن و نخوابیدن درست بعد از غذا
- ننوشیدن و نخوردن مواد محرک علائم
- نپوشیدن لباس های تنگ
به علاوه مصرف برخی گیاهان داروی نیز موجب تسکین علائم سوزش سر دل می شود:
- بابونه
- ریشه شیرین بیان
- ریشه گل ختمی
- نارون آمریکایی
خواص بره موم برای رفلاکس معده
بر موم یکی از فرآورده هایی می باشد که به وسیله زنبور عسل تولید خواهد شد و از فواید بسیار زیادی برخوردار است و در سالهای اخیر توانسته که نظر محققان و دانشمندان زیادی را به خودش جلب کند. در پی تحقیقات انجام شده معلوم شده که عصاره بر موم تاثیرات مثبت بسیار زیادی دارد و برای بسیاری از عارضه ها و بیماری ها مناسب است.
یکی از تاثیرات بر موم درمان رفلاکس معده می باشد. بر موم خواص زیادی دارد و از هیچ گونه ماده شیمیایی ساخته نشده و تمامی مواد سازنده آن مواد طبیعی هستند، تاثیر گذاری این محصول از قرص ها و مواد شیمیایی بسیار بیشتر می باشد و مثل آنها هیچ تاثیر منفی بر روی بدن ندارد و شما می توانید با خیال راحت این محصول را تهیه و از آن استفاده نمایید. در صورتی که تمایل به تهیه عصاره بره موم را دارید می توانید روی این کلمه کلیک نماید.
