سرگیجه با حواس پرتی و سبک سری فرق دارد و افراد مبتلا به آن حس چرخیدن سر و تار شدن دور و برشان را دارند. این گونه افراد یا درحال افتادن هستند و یا احساس می کنند دنیا به دور سرشان می چرخد. با مراجعه به پزشک ممکن است داروهایی را برای درمان علائم سرگیجه برای شما تجویز کند، فیزیوتراپی نیز ممکن است به بهبود مشکلات تعادلی که به سرگیجه ختم می شوند کمک کند. در ادامه این مقاله می خواهیم به شما درمان سرگیجه و جلوگیری از آن را با عسل معرفی کنیم!
همه چیز که باید درمورد عسل و سرگیجه بدانید!
عسل و سرگیجه، مطمانا دفعات زیادی چنین کلماتی را از پزشکان، متخصصان عسل و یا از زبان افراد بومی مناطق مختلف شنیده باشید. این ماده جادویی مزیت زیادی برای افسردگی و سرگیجه دارد، چرا که حاوی مواد ضروری و مهم برای خون بدن انسان می باشد.
افزون بر طب سنتی در طب امروزی نیز برای بهبود علائم سرگیجه توسط متخصصان عسل نیز مصرف آن توصیه می شود. البته ناگفته نماند در ابتدا باید علت های بروز سرگیجه در افراد مختلف را به مرحله تشخیص رساند سپس به درمان آن پرداخت.
پاسخ به سوال سرگیجه چیست از سوی افراد مختلف متفاوت است و هر کدام آن را طوری تعریف می کنند، بعضی از افراد سرگیجه را به صورت احساس سبکی سر و عدم تعادل و برخی از افراد توصیف سرگیجه را به صورت احساس چرخش اجسام اطراف خود تعریف می کنند.
سرگیجه در اکثر مواقع عوامل زیادی ممکن است داشته باشد و همیشه به طور حتم معلوم نیست که دلیل اصلی آن چیست، ممکن است مدت سرگیجه زمان زیادی بکشد یا زمان آن کم باشد بنابراین آزمون و خطاهای بی شماری وجود دارد که به شما کمک می کند از شر سرگیجه رهایی یابید.
برخی از علل به وجود آمدن سرگیجه
- کم خونی
- سرماخوردگی
- کمبود قند
- فشار خون پایین
- گردش خون نامتعادل
- افسردگی
- مصرف داروهای خاص
مصرف عسل برای سرگیجه
بعضی از افراد به دلایل مختلفی از جمله کمبود اغلب ویتامین ها و بیماری های جسمی و زمینه ای یا احساس استفراغ و عدم تعادل احساس سرگیجه می کنند. حال اهمیت عسل برای سرگیجه را توضیح می دهیم که به درمان آن یاری می رساند.
عسل بهترین و بدون عوارض ترین پیشنهاد عموم متخصصان تغذیه برای درمان سرگیجه می باشد. یک ماده صد در صد طبیعی است که می تواند در درمان قند خون، مشکلات گوارشی، کم خونی، فشار خون و … که از عوامل مهم سرگیجه هستند مفید باشد. خب منطقی هم باشیم متوجه می شویم که اگر ضد دلایل به وجود آمدن سرگیجه باشد قطعا خود سرگیجه را هم درمان می کند.
این ماده طبیعی و پر مزیت قادر است تا به شما کمک کند تا از شر عدم تعادل رهایی یابید. برخی از افراد در زمان های مختلف بدون دلایل پزشکی به سرگیجه دچار می شوند، در این نوع موارد پزشکان متخصص پیشنهاد می کنند برای حفاظت از بدن در مقابل علائم مختلف سرگیجه به برخی گیاهان و مواد طبیعی و بدون عوارض متوسل شوند.
عسل طبیعی حاوی قندهایی است که طبیعی هستند و ضرری برای بدن ندارند. این قند ها انرژی بدن را تامین می کنند و در نهایت از بروز سرگیجه جلوگیری می کنند. افزون بر این عسل ایده آل ترین درمان برای تنظیم قند خون است که یکی از مهم ترین عوامل سرگیجه می باشد.
آیا برای درمان سرگیجه عسل مناسب است؟
می توان گفت که عسل یک ماده فوق العاده است که می تواند به شما در حل سرگیجه کمک کند چرا که حاوی ویتامین C است که برای تقویت سیستم ایمنی فوق العاده عمل می کند و بدن را تا حدی قادر می سازد که در برابرعفونت ها و بیماری ها مقاوم باشد.
عسل علاوه بر اینکه دارای مقدار فراونی از مواد مغذی مفید است بدن تان را هیدراته می کند و باعث احساس انرژی خیلی زیادی در انجام کار های روزانه تان می شود.
ناگفته نماند که عسل دارای قند طبیعی است که این قند به افزایش شادابی و انرژی در انجام کارها کمک می کند و باعث جلوگیری از بروز سرگیجه می شود و البته از شایع ترین دلیل سرگیجه که افت قند خون است جلوگیری می کند.
متخصصان تغذیه آزمایشات زیادی در مورد مصرف کردن عسل و میزان درست و توصیه شده ی عسلی که یک فرد می تواند در یک روز بدون آسیب رسانی به سلامتی خودش مصرف کند انجام داده اند و جواب آزمایشات نشان داد که مصرف عسل تنها به دو قاشق غذاخوری در روز محدود شد و بهتر است قاشق اول در وعده صبحانه مصرف شود و قاشق دوم وقت خواب شبانه مصرف شود تا از سرگیجه جلوگیری شود.
آنتی اکسیدان های موجود در این ماده ی پر خاصیت از اکسیداسیون سلولی جلوگیری می کنند، علاوه بر ویتامین ها و کلی فروکتوز موجود در آن قادر است تا میزان کالری مورد نیاز برای بدن شما را فراهم کند.
شیوه مصرف عسل برای درمان سرگیجه
برای درمان سرگیجه به راحتی می توانید از طریق چند دستورالعمل ساده ی خانگی مشکل سرگیجه تان را برطرف کنید. به عنوان مثال؛ مخلوط کردن عسل و بادیان به رهایی از سرگیجه، حالت تهوع ، سردرد و استفراغ کمک می کند. چرا که به تقویت سیستم ایمنی و بهبود گردش خون یاری می رساند.
شما می توانید برای درمان سرگیجه تان در یک لیوان آب دو قاشق غذاخوری سرکه سیب و عسل را مخلوط نمایید و دو بار در روز معجون را مصرف کنید. این نوع ترکیب باعث افزایش جریان خون در مغز می شود و برای درمان سرگیجه مناسب می باشد.
شما همچنین می توانید برای درمان سرگیجه دو قاشق غذاخوری عسل و آب لیمو را با هم در یک لیوان آب ولرم میکس کنید واز آن بنوشید می بینید که خیلی زود علائم سرگیجه کاهش پیدا می کند.
راهی دیگر این است که یک قاشق عسل را با یک نوشیدنی دارچینی یا پودر دارچین مخلوط نمایید و آن را یک بار در روز به مدت چند هفته نوش جان کنید.
عسل به روش های مختلف استفاده می شود، در واقع عسل و سرگیجه یک درمان خانگی با کمترین هزینه ممکن است.
سخن آخر
عسل یک درمان طبیعی بدون عوارض جانبی است که به روش های مختلف استفاده می شود. در واقع یک درمان خانگی سریع برای سرگیجه با کمترین هزینه ممکن و بهترین نتیجه می باشد پس از آن غافل نباشید.