ترکیب عسل و آبلیمو از مورد پسند ترین نوشیدنی ها در سراسر جهان است. هم بخاطر طعم بی نظیرش هم بخاطر خواص بسیار زیاد آن به یکی از محبوبترین نوشیدنی ها تبدیل شده که البته در بین خانواده های ایرانی هم نوشیدن آن رایج است. در ادامه این مطلب قصد داریم که شما را باخواص بی نظیر مخلوط عسل و آبلیمو آشنا کنیم اما قبل از آن شما را با خواص آبلیمو و عسل به صورت جداگانه آشنا می کنیم تا متوجه شوید که ترکیب این دو ماده پر خاصیت چه غوغایی به پا میکند!
خواص عسل
احتمالا شما هم در مورد عسل زیاد شنیده اید و با خواص آن تا حدودی آشنا هستید. عسل خواص ضد سرطانی و ضد التهابی دارد و برای افرادی که بیماری قلبی و عروقی، مشکلات گوارشی، زخم و رفلاکس معده، کبد چرب و عفونت در جاهای مختلف بدن دارند، مهم است. این ها تنها گوشه ای از خواص شگفت انگیز این ماده ی جادویی است حال مطمئن هستم که می دانید ترکیب عسل با نوشیدنی ها چقدر می تواند پر خاصیت تر از عسل به تنهایی باشد.
خواص آبلیمو
آبلیمو دارای فواید بسیاری برای سلامتی است. مصرف آبلیمو باعث پایین آمدن تب و کاهش احتمال سکته مغزی می شود. این ماده پر خواص در درمان سنگ کلیه عملکرد عالی دارد و در طب سنتی در طول سالیان دراز از گذشته به آن اشاره شده است.
حال علاوه بر این ها مالیدن آبلیموی طبیعی به پوست صورت باعث زیبایی و چربی زدایی پوست صورت می شود. مالیدن آن به مو ها درمان طبیعی ریزش مو ها است.
فواید نوشیدنی عسل و آبلیمو
آبلیمو که اسیدی است و پی اچ بالایی دارد و دارای خواص ضد باکتریایی است و همانگونه که خودتان میدانید در تهیه بسیاری از نوشیدنی ها دخیل است. در کنار آن عسل که پر از ویتامین های مورد نیاز بدن است و خواص آنتی اکسیدانی دارد. پس باعث میشود که این ترکیب علاوه بر خوشمزه تر شدن از خاصیت و مزیت هم کمی نداشته باشد.
پس شما میتوانید با قرار دادن ترکیب عسل و آبلیمو در روتین روزانه تان و مصرف آن به صورت مکرر از ارتقا دادن سلامتیتان به بهترین شیوه ممکن مطمئن شوید.
کاهش چربی بد (کلسترول) با عسل و آبلیمو
تاثیر این معجون جادویی بر روی چربی های انباشته شده در بدن و کلسترول موجود در رگ ها شگفت انگیز است به طوری که خود عسل چربی سوز خوبی است و در ترکیب با آن آبلیمو خاصیت اسیدی دارد و باز هم باعث چربی سوزی هر چه بیشتر می شود. پس ترکیب این دو نه تنها باعث کاهش چربی های بدن می شود بلکه چون انرژی زا و مقوی است شما را ساعت ها پر انرژی نگه می دارد.
با نوشیدن عسل و آبلیمو از سلامت قلب خود مطمان شوید!
بیماری های قلبی امروزه در صدر جدول آمار مرگ و میر جا خوش کرده اند چرا که فشار خون که دلیل اصلی بسیاری از بیماری های قلبی است زیاد شده و کنترل آن زیاد راحت نیست اما با ترکیب عسل و آبلیمو به کنترل فشار خون خود تا حدودی کمک می کنید.
پتاسیم از جمله عناصری است که باعث کنترل فشار خون می شود. عسل و آبلیمو هر دو مقدار زیادی پتاسیم دارند که همین امر باعث کمک به کنترل فشار خون می شود. علاوه بر سخنان گفته شده عسل و آبلیمو خواص ضد سرطانی و البته ضد التهابی دارد که باعث می شود التهابات عظلانی را پایین بیاورد و از بروز مشکلات قلبی جلوگیری کند.
تقویت سیستم ایمنی بدن
استرس، اضطراب، بیخوابی و نداشتن رژیم غذایی مناسب اثرات بدی بر روی سیستم ایمنی بدن میگذارند و باعث می شود بدن دیگر واکنش چندانی به میکروب ها و ویروس ها نشان ندهد و بدن فورا بیمار می شود.
آبلیمو دارای ویتامین ث است که باعث افزایش عملکرد سیستم ایمنی می شود و بدن با خیال راحت به مبارزه با میکروب ها می پردازد همچنین انرژی از دست رفته را باز می گرداند و به جبران آسیب های ناشی از استرس ، بی خوابی و رژیم غذایی بد می پردازد.
کاهش عفونت ادراری با آبلیمو و عسل
یکی از عفونت‌های خطرناک، عفونت ادرار می باشد و زمان زیادی می کشد تا کامل بهبود یابد. یکی از راه‌های طبیعی برای کاهش ابتلا به عفونت ادراری و یا حتی از بین بردن تاثیرات بعد از آن، مصرف آبلیمو و عسل است. این نوشیدنی جادویی مانع رشد باکتری‌ها و قارچ ها می شود و با مصرف روزانه این معجون دیگر عفونت‌های ادراری جرئت نزدیک شدن به شما را نخواهند داشت.
کاهش وزن با عسل و آبلیمو
نوشیدنی آبلیمو و عسل یکی از راه‌های واقعا خوشمزه و طبیعی برای کاهش وزن است. همانطور که گفته شد ترکیب این دو نعمت الهی باعث چربی زدایی می شود اما همراه با آن آب و فیبر موجود در آبلیمو باعث کم شدن اشتها می شود و شما تا مدت زمان طولانی احساس گرسنگی نخواهید کرد در حالی که انرژی کافی برای انجام کارهای خود را دارید. پس چه بهتر همراه با ورزش کردن آبلیمو و عسل مصرف کنید که تاثیر ورزش کردنتان بر کاهش چربی چند برابر شود.
ازبین بردن عفونت گلو
یکی دیگر از خواص عسل و آبلیمو مقابله با انواع عفونت‌ها به ویژه عفونت‌های گلو است. عسل و آبلیمو در فرهنگ‌های مختلف به ویژه در طب سنتی به عنوان یک داروی قوی برای از بین بردن عفونت‌های گلو است و همچنین می توان از آن برای درمان سرفه استفاده شود. ناگفته نماند ویتامین C موجود در آبلیمو باعث تحریک گلبول‌های سفید و تقویت سیستم ایمنی بدن خواهد شد که با عفونت‌ها مقابله میکند.
در روز های سرد زمستان که ممکن است سرما خوردگی و گلو درد به سراغ هر یک از ما بیاد، ترکیب عسل با آبلیمو در کمترین زمان ممکن آن را برطرف می کند.
طرز تهیه عسل و آبلیمو
برای تهیه این ترکیب پر خاصیت کافی است یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی را همراه با یک لیموترش متوسط در یک لیوان آب ولرم ترکیب کنید و آن را نوش جان کنید و در مدت زمان نه چندان زیادی به خاصیت عالی آن پی می برید.
کلام آخر
مصرف این ماده بی نظیر حتی توسط پزشکان برای بهبودی سرعتر برخی بیماری ها استفاده می شود و باید بگویم اگر در طول روز احساس ضعف در بدن و اعصاب خود دارید و به دنبال نوشیدنی هستید که همراه با اثر بخشی سریع نه تنها مضر نباشد بلکه کلی خواص دیگر هم داشته باشد نباید این معجون جادویی را از دست بدهید!