یکی از رایج ترین مشکلاتی که ما با آن مواجه می شویم عرضه ای به نام ضعف و بی حالی است. در حالت عادی بیشتر ما این احساس را وقتی که گرسنه هستیم یا به اندازه ی مورد نیاز آب نخورده ایم، حس می کنیم. از سویی زمانی دچار سرماخوردگی می شویم یا به نوعی آنفولانزا مبتلا می شویم، امکان دارد که دچار ضعف سیستم ایمنی بدن شده باشیم. اما چرا ضعف در سیستم ایمنی بدن ایجاد می شود؟ برای درمان این عارضه چه کاری باید انجام دهیم ؟
در ادامه این مطلب با ما باشید تا انواع دلایل ضعف سیستم ایمنی بدن را برای شما بازگویی کنیم و با یکی از بهترین راه ها و درمان های تقویت سیستم ایمنی بدن آشنا شوید ، پس با ما همراه باشید .
بی حالی و ضعف بدن نشانه از چیست؟
ضعف، به معنی روند کاهشی قدرت در یک یا چند قسمت بدن است. همچنین این نوع ضعف امکان دارد عمومی باشد و در تمامی قسمت های بدن حس شود و یا امکان دارد به نحویی باشد که بر روی یک عضله یا گروهی از عضلات تأثیر بگذارد. بسیاری از مردم از اصطلاحاتی مثل خستگی یا کم انرژی بودن، به عنوان مترادف کلمه ضعف استفاده می کنند. ضعف و بی حالی بیشتر اوقات به مرور ظاهر می شود و اموراتی را که به آسانی انجام می دادید، بسیار دشوار می کند. ضعف و بی حالی بازدهی منفی دومینو واری بر میزان سلامتی یک فرد دارد. ضعف، متابولیسم بدن را کاهش می دهد، به مرور زمان فشار بیشتری به قسمت مفاصل وارد می شود، تعادل کلی از بین رفته و میزان حرکت فرد محدود می شود.
دلایل ضعف بدن و علت بی حالی بدن چیست؟
همه ی افراد از سن ۳۰ الی ۴۰ سالگی شروع به از دست دادن و کاهش فیبرها و توده ی عضلانی می کنند و عملکرد عادی خود را به مرور از دست می دهد و احساس ضعف در شخص کم کم نمایان می شود. فراتر از بالا رفتن سن، دلایل بسیاری برای ضعف وجود دارد. در مطلب زیر به بررسی دلایل اصلی این عارضه ها می پردازیم که باعث می شوند درگیر ضعف و خستگی شوید :
نداشتن خواب کافی
کمبود خواب یکی از علت های اصلی احساس ضعف و خستگی است. بی خوابی یا کمبود خواب باعث بروز خستگی می شود و می تواند بر سلامت شما تأثیر بسیار منفی بگذارد.
هر شب سعی کنید ۷ الی ۸ ساعت بخوابید. سعی داشته باشید هر شب در ساعت معینی بخوابید و هر صبح در ساعات مشخصی بیدار شوید. مطمئن شوید که تشک شما راحت است و اتاق به اندازه ی لازم تاریک و خنک است. نیم ساعت قبل از خواب از تلفن همراه و تلویزیون دیدن نکنید و در وقت خواب این وسایل را خاموش کنید.
نداشتن انرژی کافی
آنچه که در طول روز مصرف می کنید و حتی مصرف نمی کنید، می تواند در میزان انرژی شما تاثیر گذار باشد. تغذیه ی ناکامل یا خوردن مواد غذایی که مقوی نیستند، باعث می شود احساس کمبود انرژی و ضعف کلی داشته باشید. اگر غذا هایی مصرف می کنید که قند آن ها در داخل بدن زود تجزیه و مصرف می شود، به احتما زیاد پس از مدت زمان کوتاهی احساس ضعف می کنید. همچنین سرگیجه هم می تواند همراه با این بی انرژی بودن خود را نشان دهد. اگر یک فرد رژیم غذایی متعادل و با کیفیتی داشته باشد، به نحویی که از میوه ها، سبزیجات، غلات و پروتئین استفاده کند و از خوردن غذاهای بی ارزش و سرشار از قند و چربی خودداری کند می تواند در طول روز انرژی پایداری را در بدن داشته و از ضعف و عوارض آن پیشگیری کند .
کم خونی
یک علت اصلی در ضعف سیستم ایمنی بدن ، کم خونی و فقر آهن است. کم خونی در زمانی روی می دهد که میزان هموگلوبین در شخص پایین تر از اندازه مجاز باشد، که بیشتر به علت کمبود آهن است. گلبول های قرمز وظیفه ی حمل و نقل اکسیژن را در بدن بر عهده دارند و آهن، بخش اصلی این سلول ها است. بدون داشتن آهن کافی، بدن شما اکسیژن لازم برای تامین انرژی را دریافت نمی کند. بانوانی که دوره های قاعدگی آن ها طولانی است، بانوانی که مقدار خون ریزی قاعدگی در آن ها بیش از اندازه است یا بانوانی که باردار هستند، امکان دارد در معرض خطر کم خونی فقر آهن باشند.
کم کاری تیروئید از علت های اصلی ضعف سیستم ایمنی بدن
تیروئید غده ای است که متابولیسم بدن را میزان می کند. تیروئید همچنین میزان می کند که سوخت اولیه ی بدن با چه سرعتی به انرژی مورد نیاز برای انجام عملکرد های بدن تبدیل شود. تیروئید کم کار یا کم شدن تیروئید باعث می شود نشانه هایی مانند :
- خستگی
- کمبود میزان انرژی
- ضعف و بی حالی
- افسردگی حاد یا اختلالات خلقی
- بالا رفتن وزن
- مبتلا شدن سریع به سرما خوردگی
- خشکی در پوست و مو
- دوره های قاعدگی نامنظم
- آهسته شدن ضربان قلب
- درد در ناحیه مفاصل و عضلات
- ایجاد مشکلات باروری
معرفی معجون تقویت بدن کندوک
حالا که با انواع مشکلات ضعف سیستم ایمنی بدن آشنا شدیم بهتر است به دنیال دارویی برویم که بتواند تمامی این نواقص را در سیستم ایمنی بدن از بین ببرد و به سلامتی بدن روند ترمیم شدن و نقاوت بیشتری بدهد. داروهای زیادی برای تقویت سیستم ایمنی بدن طراحی و تولید شده که تعدادی از آن ها شیمیایی و در طولانی مدت برای بدن خطر آفرین می باشند پس بهتر است به سمت داروهای ایمن و طبیعی برویم ، دارویی که می خواهیم به شما معرفی کنیم یک معجون است که تحت مجموعه کندوک ساخته شده و بازدهی بسیار بالایی برای بالا بردن سطح ایمنی بدن و رفع نواقص این سیستم داشته، این معجون کاملا طبیعی بوده از 9 ماده ساخته شده که می توانند قوه جسمی شما را تقویت و در نهایت سلامت شما را بازیابی کنند .
این معجون هماطور که گفته شد از 9 ماده تشکیل شده که تعدادی از این ماده ها و فواید آن ها را برای شما در ادامه بازگویی می کنیم تا از خواص فراوان معجون تقویت بدن کندوک با خبر شوید . البته این مورد را هم بازگو کنیم که معجون تقویت بدن به سه دسته معجون تقویت بدن آقایان، معجون تقویت بدن خانم ها و معجون تقویت بدن مخصوص دیابتی ها تقسیم می شود که شما می توانید یه صفحه آنها در کندوک مراجعه کنید.
ژل رویال
یکی از موقی ترین مواد طبیعی برای بالارفتن میزان ایمنی بدن و تقویت سیستم ایمنی، ژل رویال است. ژل رویال فواید بسیار زیادی دارد که هر کدام از این ویژگی ها می توانند نشان دهنده افزایش سطح ایمنی بدن باشند. با این حال پژوهش های فراوانی نیز بر روی دلایل این موضوع در حال پیگیری است. به علت ناشناخته بودن مواد داخلی ژل رویال، بسیاری از ویژگی های این ماده تنها به صورت تجربی ثابت شده است. برای نمونه خواص ضد باکتری ژل رویال که تاثیر مستقیمی روی تقویت سیستم ایمنی بدن انسان نیز دارد، به تازگی و با کشف دو ماده مشخص و منحصر به فرد در ژل رویال کشف شده است.
کسل کنار
عسل کنار یا عسل سدر، عسلی است که زنبور از گل های این درخت تغذیه انجام داده و خواص اصلی کنار را نیز شامل می شود. این عسل دارای مواد مغذی فراوانی، ویتامین‌ها و مواد معدنی متعددی است و خاصیت ضد میکروبی و ضد باکتریایی را در خود دارد. معجون تقویت بدن کندوک را که بر پایه اصلی عسل کنار طبیعی ساخته شده است را می توانید برای تقویت سیستم ایمنی و ارتقا میزان سلامتی بدن به همراه بهره مندی از دیگر خاصیت های آن مصرف کنید. عسل کنار دارای ارزش های دارویی و غذایی زیادی است ، تعدادی از مواد مفید کنار یا سدر مانند فلاونوئیدها، تانن‌ها، لیپیدها، ترپن‌ها، آلکالوئیدها، استروئیدها، قند آزاد و موسیلاژ در این عسل موجود است.
گرده گل
یکی از اولین علت هایی که از گرده گل به عنوان یک مکمل غذایی و دارویی خوب برای تقویت قوای ایمنی بدن یاد می شود، انرژی زایی طبیعی این ماده است. جالب است که بدانید ترکیب گرده گل با شربت های ساخته شده از عسل در تعدادی از منابع علمی به خصوص طب سنتی شرقی و ایرانی به عنوان یک نوشابه انرژی زا طبیعی و سالم نام شده است ، این یعنی گرده گل می تواند میزان انرژی بدن شما را به طور چشمگیری افزایش دهد.
