آهن ماده ای معدنی است که در درون هموگلوبین خون موجود است. آهن پروتئینی است که گلبول های قرمز خونتان را به وجود می آورد و اکسیژن را در تمام سلول های بدن حمل می کند. ریزش مویی که به خاطر کمبود آهن به وجود می آید به این دلیل است که سلول های تازه مو برای رشد خودشان به طور مستقیم به آهن بدن نیاز دارند. زیرا که فولیکول های مو، پروتئینی به نام فریتین دارند.
فریتین آهن را در خودش ذخیره می کند و آن را به سلول های مو منتقل خواهد کرد تا سلول های جدید مو ساخته شوند. وقتی بدنتان کمبود آهن داشته باشد بدنتان سعی دارد که به طور طبیعی و خودش این کمبود را جبران کند و از انتقال آهن به نواحی غیر ضروری مانند مو و ناخن جلوگیری می کند، در نتیجه فریتین دیگر به موها نمی رسد و به اندام های مهم و ضروری بدن می رود و در نتیجه ریزش مو به وجود می آید. در بیشتر افرادی که موهایشان بخاطر فقر آهن ریزش داشته با مصرف کردن داروهایی که کمبود آهن را در بدنشان رفع می کنند ریزش مویشان نیز متوقف می شود.
در کل فقر آهن یک بیماری همیشگی و خطرناک نیست و می توان آن را درمان کرد، ولی توجه کنید که تشخیص به موقع و زود هنگام آن بسیار مهم است. در ادامه مطلب در مورد ریزش موی ناشی از فقر آهن بیشتر توضیح میدهیم، تا انتها با ما همراه باشید.
دلیل کمبود آهن
دلیل فقر آهن مقدار آهن کم در بدن است و امکان دارد که بدن به خاطر مواردی که در زیر نام برده ایم مقدار آهن کمی داشته باشد:
- خونریزی بسیار زیاد در دوران قاعدگی.
- دریافت نکردن آهن کافی از طریق غذا، این شرایط در کسانی به وجود می آید که خیلی به آهن نیاز دارند، برای مثال کودکان و نوجوانان و خانم های باردار.
- داشتن خونریزی داخلی، ممکن است که این خونریزی ها به خاطر مشکلاتی مانند زخم معده، بواسیر و یا حتی سرطان به وجود آیند. به علاوه دلیل دیگر داشتن چنین خونریزی استفاده زیاد از آسپرین است. معمول ترین دلیل کم خونی فقر آهن در خانم ها و آقایان بعد از یائسگی خونریزی داخلی است.
- ناتوان بودن بدن در جذب درست آهن، امکان دارد که این مشکل به خاطر مبتلا بودن به بیماری سلیاک یا برداشتن بخشی از معده و یا روده کوچک به وجود آید.
علائم کمبود آهن
دقیقا بعد از دیدن علائم و نشانه های کمبود آهن که ممکن است منجر به ریزش مو شود باید برای درمان به پزشک مراجعه کنید:
- از دست رفتن رنگدانه های مو ( سفیدی مو)
- نازک بودن تار موها
- خشک و آسیب پذیر بودن موها
- ریزش زیاد مو
- درخشش طبیعی مو از بین رود
- کم بودن انرژی
- نداشتن اشتها
- رنگ پریده بودن پوست و سردی دست
- شکننده بودن ناخن ها
ریزش مویی که بخاطر کمبود آهن به وجود آید می تواند مثل الگوی ریزش موی مردانه باشد. اگر به این نوع ریزش مو مبتلا شده اید ممکن است که در حمام و یا روشویی بیشتر از حد معمولی ریزش مو را مشاهده کنید. بعضی اوقات هم در موارد شدیدتر ممکن است که لکه های کچلی را در پوست سرتان ببینید.
تشخیص کم بودن آهن
کسانی که مشکوک به کمبود آهن هستند باید خیلی زود به پزشک بروند. هدف از تشخیص آن از بین بردن بیماری های دیگری مانند سلیاک است که با فقر آهن علائمشان شبیه به یکدیگر هستند. این عارضه نوعی بیماری گوارشی وراثتی است که به خاطر حساسیت به پروتئینی با نام گلوتن به وجود می آید. روش تشخیص کمبود آهن شامل موارد زیر می شوند:
- معاینه جسمی
- بررسی کردن تاریخچه پزشکی
- انجام آزمایش خون
جلوگیری از ریزش مو
- رژیم سالم و متعادلی داشته باشید: سعی کنید که حتما از غذاهای سرشار از آهن مثل اسفناج، نخود فرنگی، پروتئین های بی چربی و میوه ها استفاده کنید.
- مصرف غذاهایی با مقدار زیادی ویتامین C: این نوع مواد به بدن این اجازه را می دهند که آهن را به روش های کارآمد تری جذب کنند. موادی مانند پرتقال، توت فرنگی، کرم بروکلی، خربزه و گوجه فرنگی سرشار از ویتامین سی هستند.
- در محیط بیرون از موهایتان مراقبت کنید: در روز هایی که هوا آفتابی و بادی است سعی کنید که موهایتان را بپوشانید.
- موهایتان را آرام بشویید: این کار به بیرون کشیدن هر نوع موی اضافی در طول روز کمک می کند.
- محدود کردن استفاده از مواد شیمیایی و رنگ: این محصولات آسیب زیادی به موها میزنند و در صورت استفاده، بهتر است که این محصولات با پوست سرتان تماس نداشته باشند.
درمان ریزش مو
درمان کمبود آهن در بزرگسالان به وضعیت آهن و علت اصلی آن بستگی دارد. در صورت کم بودن آهن در بدن پزشک مربوطه اطلاعاتی در مورد گنجاندن غذاهای سرشار از آهن در رژیم غذایی را به بیمار می دهد و پس از گذشت 6 ماه فرد باید آزمایش خون بدهد تا مقدار آهن بدنش بررسی شود.
پزشک به مبتلایان به کم خونی توصیه می کند که از مصرف غذا و نوشیدنی هایی مانند سبوس، چای و قهوه دوری کنند زیرا که این مواد در جذب آهن اختلالاتی به وجود می آورند. گذشته از این در طول دوره درمانی پزشک سطح آهن بدن بیمار را به صورت مرتب برسی می کند و امکان دارد که مکمل هایی را نیز به بیمار تجویز کند. امکان دارد که به مدت 6 تا یک سال زمان لازم باشد تا کم خونی فقر آهن برطرف شود و در این مدت زمان سطح آهن بیماران نیز به طور مرتب برسی خواهدشد.
اگر کم خونی به خاطر مشکل دیگری به وجود آمده باشد پزشک باید اول دلیل را به درستی تشخیص دهد تا بعد بهترین شیوه ی درمان را بیابد. در ادامه مطلب درمان هایی برای کم خونی معرفی می کنیم، تا انتها با ما همراه باشید:
- استفاده از ماینوکسیدیل: استفاده از این دارو به شکل موضعی انجام می شود. بعضی از دانشمندان بر این باورند که استفاده از ماینوکسیدیل منجر به این می شود که موها در مدت زمان بیشتری در مرحله رشد باشند.
- استفاده از داروی 5 آلفا ردوکتاز: با مصرف کردن این دارو آنزیم های مورد نیاز برای رشد مو بیشتر می شود و در نتیجه ریزش مو متوقف می شود.
- انجام جراحی پیوند مو: زمانی که روش های دارویی و رژیم غذایی جوابگو نباشند پزشک به بیمار جراحی کاشت مو را پیشنهاد می کند. این روش در سالهای اخیر طرفداران زیادی داشته است. این روش به شیوه های گوناگونی انجام می شود و به خاطر همین باید اول معاینات کاملی در مورد نوع مو و فولیکول مو صورت گیرد.
- تکنیک های جدید درمان ریزش مو: یکی دیگر از روش های درمان موثر پلاسمای غنی از پلاکت و یا PRP مو است. در این روش پلاکت های خون به نواحی که ریزش مو زیاد است تزریق می شوند. طبق تحقیقات مشخص شده که با انجام این روش بعد از 6 ماه ضخامت موها بیشتر می شود و بهتر رشد می کنند.
- معجون تقویت بدن VIP کندوک : همانطور که می دانید امروزه در دارو های شیمیایی زیادی در بازار وجود دارند که ممکن است همراه با تاثیرات خوبشان تاثیرات منفی نیز بگذارند، معجون کندوک درمانی طبیعی است و هیچ گونه ماده شیمیایی در خودش ندارد و یکی از دلایل فروش خوب آن طبیعی بودن این معجون می باشد. این معجون از عسل طبیعی و ژل رویال و بسیاری دیگر از مواد مغذی ساخته شده است و فواید بسیار زیادی دارد. معجون کندوک نه تنها برای ریزش مو بلکه برای بسیار دیگر از بیماری ها مفید است. بخاطر وجود مواد مغذی بسیار زیاد درون آن این معجون به محصولی فوق العاده برای تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از ریزش مو تبدیل شده است. معجون کندوک مقدار پروتئین و ویتامین ها و مواد مغذی را در بدن بالا میبرد و در نتیجه موها تقویت می شوند و مشکلاتشان رفع خواهد شد. با مصرف این محصول علاوه بر درمان شدن ریزش موها مشکلات دیگر بدن نیز درمان می شوند، توصیه ما به شما این است که برای رفع ریزش موهایتان حتما این معجون شگفت انگیز را تهیه و استفاده کنید و شاهد معجزاتش باشید. دز صورت تمایل به خرید این محصول می توانید روی کلمه معجون تقویت بدن vip کلیک نماید.
عوارض کم بودن آهن:
- کم خونی
- ضعف سیستم ایمنی
- خستگی مفرط
- زایمان زود هنگام و تولد بچه کم وزن
- مشکلات حرکتی و ذهنی در کودکان
