آب هندوانه و عسل رو با هم ترکیب کن تا دیگه دچار بیماری نشی!

عسل طبیعی به عنوان یکی از بهترین و خوشمزه‌ترین مواد خوراکی، قابلیت ترکیب با بسیاری از مواد غذایی را دارد. اسموتی عسل و هندوانه یکی از پرطرفدارترین نوع نوشیدنی هایی است که در ایران بسیار مورد استقبال قرار گرفته است. معمولا این نوشیدنی در فصل های بهاری و تابستانی و برای رفع تشنگی و یا پس از ورزش کردن برای بدن بسیار مفید است. بسیاری از محققین آمریکایی و اروپایی دریافته‌اند که آب هندوانه به محض وارد شدن به بدن، یک نوع اسید به نام اسید نیتریک تولید می کند.

همچنین آب هندوانه حاوی ماده ای بی نظیر به نام سیترولین است که نقش زیادی در باز کنندگی عروق را دارد و اغلب باعث افزایش گردش خون در بدن هم خواهد شد. در واقع این تنها بخشی از خواص آب هندوانه است و زمانی که عسل را به آن اضافه می کنیم باعث بهبود این خواص خواهد شد.

روش های بسیار زیادی برای تهیه نوشیدنی فوق العاده هندوانه و عسل طبیعی وجود دارد که بستگی به علاقه شخصی خودتان می توانید هر کدام از انواع این روش ها را استفاده کنید. یکی از نکات بسیار مهم که باید در حین تهیه نوشیدنی به آن توجه کنید این است که تا جایی که ممکن است استفاده از مواد غذایی مضر و نامناسب خودداری کنید ، زیرا ممکن است برای بدن مضر باشد و سلامتی را به خطر بیاندازد . در ادامه مطلب سعی داریم تا برخی از روش های تهیه آب هنداونه و عسل را با هم مورد بررسی قرار دهیم و به خواص این معجون فوق العاده اشاره کنیم.

معجون آب هنداونه و عسل طبیعی

آب هندوانه و عسل معمولا دارای خواص فراوانی هستند ، اما با این حال برخی از این خواص بسیار شاخص و مورد توجه متخصصان بوده و بیشتر می توانیم آن را به عنوان یک معجون کاملا دارویی در نظر بگیریم. جالب است بدانید بسیاری از خواص آب هنداونه در کنار عسل تکمیل می شود و برخی مضرات آب

هنداونه هم با ترکیب عسل طبیعی، خنثی خواهد شد. هنگامی که به خواص هندوانه اشاره می کنیم ، منظور اصلی ما خوردن هندوانه در فصل های گرم تابستانی تا اوایل پاییز است.

هندوانه یکی از میوه ای تابستانی است که اغلب برای برخی از شرایط فصل تابستان مفید است و نباید آن را در فصل های غیر مرتبط مانند زمستان یا پاییز خورده شود . رسم خوردن هندوانه در یکی از شب هایی که مردم ایران رسم دارند این میوه را مصرف کنند ، شب یلدا است . هندوانه ممکن است به تنهایی خواص چندان زیادی نداشته باشد ، اما زمانی که با عسل ترکیب می شود از خواص بسیار زیادی برخوردار خواهد بود . در ادامه مطلب به مهمترین خواص عسل طبیعی و آب هندوانه می پردازیم .

خواص بی نظیر عسل طبیعی با آب هندوانه

آنتی اکسیدانی

آب هندوانه معمولا دارای آنتی اکسیدانی به نام لیکوپن است که غالبا سبب از بین رفتن رادیکال‌های آزاد و مضر در بدن خواهد شد. به همین علت از بروز سکته از جمله سکته ی قلبی جلوگیری می‌کند. با مصرف هندوانه به راحتی می‌توان خطر ابتلا به سرطان پروستات را هم کاهش داد. عسل نیز یک آنتی اکسیدان فوق العاده عالی است که به هیچ وجه نمی توانیم خواص آن را نادیده بگیریم . این دو ماده طبیعی معمولا در کنار هم به خوبی می توانند بسیاری از مشکلات قلبی و عروقی را درمان کرده و بروز آن را به حداقل برساند.

رفع بلغم

یکی از مشکلاتی که امروزه بسیاری از مردم به دنبال راهی برای درمان آن هستند ، بلغم است . مصرف آب هنداونه و عسل طبیعی یک روش بسیار خاص بوده که می تواند برای رفع بلغم موثر باشد. اگر شما هم دچار افزایش میزان بلغم هستید و از علائمی مثل نفخ، چاقی شکم، سردی دست و پا رنج می برید، می توانید از این معجون به صورت روزانه استفاده کنید.

جلوگیری از فعالیت رادیکال های آزاد

همه ما می دانیم که هندوانه دارای مقدار بسیار زیادی آب است و به دلیل ، فیبر و رادیکال‌های آزادی مانند لیکوپن در کاهش 45% جذب اشعه های UV موثر عمل می کند. بنابراین همین امر مهم باعث می‌شود پوست شما برای مدت طولانی‌تری شفاف و شاداب بماند. ترکیب هندوانه و عسل طبیعی برای جلوگیری از بروز مشکلات پوستی است.

باز کننده عروق

از دیگر خواص ترکیب عسل و هندوانه می توان به بهبود مشکلات گرفتگی عروق اشاره کرد . باید بدانید ترکیب عسل و هندوانه خاصیت شگفت انگیزی در باز کنندگی عروق دارد. بسیاری از متخصصان و دانشمندان در حال تحقیق برای به دست آوردن سیترولین بیشتری از هندوانه هستند. پوست سفید هندوانه هم دارای ماده ی سیترولین است. مصرف آب هنداونه به همراه عسل طبیعی به صورت اصولی و مرتب به خوبی می تواند جلوی سکته های قلبی را بگیرد.

تاثیرات ماسک ماسک هندوانه و عسل برای پوست مختلط

افرادی که دارای پوست مختلط هستند ، در واقع فعالیت غدد در برخی نقاط مخصوصا در نواحی پیشانی، بینی و چانه این افراد بیشتر بوده، اما این در حالی است که سایر ناحیه های صورت آنها بسیار خشک و حساس هستند. به طور کلی افرادی که دارای پوست مختلط هستند، هم خشکی پوست را تجربه می کنند و هم انواع جوش و آکنه را روی پوست خود دارند، برای حفظ تعادل چربی در نقاط پیشانی و بینی و چانه و همچنین آبرسانی ناحیه های خشک پوستشان می توانند از ماسک هندوانه استفاده کنند.

یکی از بهترین خواص هندوانه این است که به خوبی می تواند تعادل PH پوست را حفظ کند ، بنابراین برای نقاط چرب و خشک صورت بسیار مفید عمل می کند . همچنین عسل نیز خاصیت آبرسانی و ضد باکتریایی دارد و می‌تواند باکتری‌هایی که از مهمترین عوامل جوش روی صورت یا بدن هستند را از بین ببرد . اگر خواهان خرید عسل طبیعی هستید ، توصیه می کنیم آن را از برترین فروشگاه های معتبر ایران مانند کندوک خریداری نمایید . عسل به علت خاصیت روشن کنندگی که دارد ، برای برطرف کردن لکه‌های صورت و سفیدتر کردن پوست و پاکسازی منافذ عمیق آن هم بسیار موثر خواهد بود.

یکی از شناخته ترین روش ها برای تهیه ماسک عسل و هندوانه این است که 2 قاشق عسل طبیعی را با 2 اسلایس هندوانه ترکیب کنید . در ابتدا اسلایس های هندوانه را داخل مخلوط کن بریزید ، سپس عسل طبیعی و غلیظ را به آن اضافه کنید و تا جایی هم بزنید که محلولی یکدست تولید شود . ماسک هندوانه و عسل را به مدت 20 تا 25 دقیقه روی پوست گذاشته و بعد از گذشت مدت زمان مشخص شده، صورت را با آب سرد بشویید.