15 خاصیت مهم عسل طبیعی با انجیر

خواص عسل با انجیر توسط مردم قدیم کشف و آشکار شد. مردم قدیم با مصرف این ترکیب متوجه شدند که این ترکیب می‌تواند برای تقویت حافظه، تقویت قوای جنسی و دفع سموم بدن مؤثر باشد. قبل از اینکه بخواهیم به خاصیت عسل طبیعی با انجیر بپردازیم، بهتر است با تاریخچه درخت انجیر آشنا شویم.

انجیر برگ‌های پهنی دارد و می‌تواند تا ارتفاع ۸ الی ۱۰ متر رشد کند. این درخت در مناطقی با آب و هوای خشک و آفتابی که دارای خاک تازه باشد، رشد می‌کند. درختان انجیر می‌توانند تا ۱۰۰ سال به حیات خود ادامه دهند و در مناطقی مانند بین صخره‌ها نیز رشد کنند. در واقع، درخت انجیر یک درخت بومی خاورمیانه است که امروزه نمونه آن در سراسر جهان کشت می‌شود. شیره سفید‌رنگی که هنگام شکستن شاخه‌های انجیر بیرون می‌آید، برای پوست اصلاً مفید نیست و می‌تواند رطوبت سلول‌های سطح پوست را از بین ببرد؛ اما میوه انجیر یک ماده مغذی بوده که سرشار از چربی، قند طبیعی، آنزیم‌های مختلف، مواد معدنی، آمینواسید و کاروتن می‌باشد.

در این مقاله به ۱۵ خاصیت مهم عسل طبیعی با انجیر برای سلامتی بدن می‌پردازیم.

15 خاصیت مهم عسل طبیعی با انجیر

1.خاصیت ضد سرطانی

انجیر جزو دسته میوه‌هایی است که دارای مقدار بسیار زیادی فیبر است و طی تحقیقات و آزمایشاتی که روی انجیر انجام شده، مشخص شد بانوانی که از دوران نوجوانی تا اوایل میان‌سالی فیبرهای غذایی بیشتری مصرف می‌کردند، کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه قرار می‌گرفتند. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در عسل با آزاد کردن رادیکال‌های آزاد، استرس اکسیداتیو را که یکی از عوامل وقوع سرطان در بدن است، کاهش می‌دهد. مصرف عسل طبیعی با انجیر می‌تواند علائم سرطان سینه را به حداقل برساند.

2.درمان یبوست

معجون عسل و انجیر می‌تواند به راحتی بیماری یبوست را از بین ببرد و یکی از بهترین داروهای ارگانیک برای تمیز کردن روده کوچک و بزرگ است، به همین دلیل در رفع یبوست بسیار مؤثر عمل می‌کند. تنها عسل طبیعی است که می‌تواند برای رفع یبوست مفید باشد، زیرا عسل صنعتی معمولاً برای جلوگیری از شکرک زدن به آن حرارت می‌دهند و خواص خود را از دست می‌دهند و تنها می‌توانید به عنوان یک شیرین‌کننده از آن‌ها استفاده کنید.

3.چاق کننده

در واقع، عسل طبیعی و انجیر هر دو چاق‌کننده هستند و برای افرادی که می‌خواهند اضافه وزن پیدا کنند و یا برای بیمارانی که دوره نقاهت خود را می‌گذرانند، بسیار مؤثر است. ترکیب عسل طبیعی و انجیر را می‌توانید به عنوان یک میان‌وعده مصرف کنید تا بتوانید تأثیرات فوق‌العاده آن را مشاهده نمایید.

4.درمان آرتروز

ترکیب عسل طبیعی با انجیر سرشار از منیزیم، کلسیم و پتاسیم است که همگی به سلامت و تقویت استخوان‌ها کمک می‌کنند. با افزایش سن علائم استخوان‌درد و آرتروز شروع می‌شود. انجیر باعث افزایش تراکم استخوان و کاهش تجزیه استخوان‌ها می‌شود، به همین دلیل مصرف آن می‌تواند برای درمان آرتروز مفید باشد. کلسیم برای حفظ استحکام استخوان‌ها بسیار مؤثر است و ترکیب عسل و انجیر یکی از بهترین منابع کلسیم است.

5.درمان کم خونی

یکی از دلایل مهم ایجاد بیماری کم‌خونی، کمبود آهن در بدن است. کمبود آهن در بدن می‌تواند باعث کم‌خونی و از همه مهم‌تر فقر آهن شود. ترکیب عسل طبیعی و انجیر خشک حاوی مقدار زیادی آهن و کلسیم است که از عنصرهای اصلی هموگلوبین می‌باشند. مصرف این ترکیب مغذی می‌تواند برای بهبود سطح هموگلوبین در خون بی‌نظیر باشد. کودکان در حال رشد، بانوان در دوران قاعدگی و زنان باردار باید به طور مداوم سطح آهن خود را با آزمایش خون بررسی کنند تا دچار بیماری‌های ناشی از کم‌خونی و فقر آهن نشوند. اگر بیماری کم‌خونی دارید یا عمل جراحی انجام داده‌اید و خون زیادی از بدنتان رفته است، ترکیب انجیر و عسل را در رژیم غذایی خود قرار دهید تا سطح آهن در بدن شما زیاد شود و بتوانید با بیماری کم‌خونی و مشکلات آن مقابله کنید.

6.درمان مشکلات پوستی

انجیر سرشار از ویتامین C است که برای صاف و یکدست کردن پوست بسیار مؤثر است و به راحتی می‌تواند بسیاری از لکه‌های پوست را از بین ببرد. برای درست کردن ماسک عسل طبیعی و انجیر، یک قاشق غذاخوری انجیر خمیر‌شده را با یک قاشق ماست و یک قاشق عسل خام مخلوط کنید. این ماسک را برای از بین بردن لکه‌های پوستی و روشن کردن رنگ‌دانه‌های پوست استفاده کنید. همچنین این ماسک باعث صاف شدن و رفع پوسته‌پوسته شدن پوست می‌شود. استفاده مرتب ترکیب عسل و انجیر بر روی پوست شما بسیار مؤثر است و می‌تواند در جوان‌سازی و سلامت و شادابی پوست به شما کمک کند.

7.تقویت کننده دستگاه گوارشی

یبوست یکی از بیماری‌هایی است که امروزه بیشتر افراد با آن درگیر هستند. ترکیب عسل و انجیر یبوست را کاهش می‌دهد و دستگاه گوارش بدن را تقویت می‌کند. ۳ انجیر را در شب خیس کنید و صبح آن را با عسل ترکیب کنید، سپس میل نمایید تا بیماری یبوست شما در کمترین زمان درمان شود. میزان فیبر بالای انجیر همان ماده‌ای است که برای عملکرد درست دستگاه گوارش مورد استفاده قرار می‌گیرد و اگر یبوست دارید، باید آن را در رژیم غذایی خود قرار دهید. در کل، انجیر یک ماده ضروری برای بدن است، زیرا دارای فیبر بسیار زیادی است که باعث می‌شود احساس سلامتی داشته باشید.

8.بهبود مشکلات دندان

خوردن مواد غذایی که فیبر زیادی دارند، جریان بزاق را حفظ می‌کند و به همین دلیل است که سیستم دفاعی دهان را تقویت کرده و در برابر پوسیدگی دندان به شما کمک می‌کند. منابع سرشار از فیبر همان میوه‌های خشک‌شده مانند انجیر خشک‌شده می‌باشند. تحقیقات انجام‌شده نشان می‌دهد، عسل برای عفونت لثه بسیار مؤثر است و خواص درمانی عسل می‌تواند در بهبود بیماری‌های لثه مانند التهاب و تورم لثه مؤثر باشد. عسل با خاصیت ضد‌باکتریایی که دارد، مانع از رشد باکتری‌های تشکیل‌دهنده پلاک می‌شود و همچنین مانع از فعالیت باکتری‌هایی می‌شود که روی دندان‌ها و لثه‌های شما اثر می‌گذارند.

9.بهبود بیماری سرماخوردگی

سرفه شدید و گلو‌درد ناشی از فعالیت عفونت باکتریایی در گلو است. عسل خاصیت ضد‌میکروبی دارد که به پاک‌سازی این نوع عفونت‌ها کمک می‌کند. ممکن است عسل در بهبود سرفه کودکان نیز مؤثر باشد، اگرچه مصرف عسل برای کودکان زیر ۵ سال ممنوع است. همچنین تحقیقات نشان می‌دهند، انجیر به دلیل دارا بودن مخاط زیاد، برای درمان گلو‌درد مفید است.

10.تقویت کننده حافظه

امروزه بیماری آلزایمر یکی از شایع‌ترین علائم زوال عقل در سالمندان است. باید بدانید، انجیر سرشار از آهن، منگنز، فیبر، مس، منیزیم، پتاسیم، کلسیم و ویتامین K است که خواص آنتی‌اکسیدانی زیادی دارد و به تقویت حافظه کمک می‌کند. آزمایشاتی که در این مورد روی ترکیب عسل و انجیر انجام شده، نشان می‌دهند مصرف عسل برای تقویت حافظه به اثبات پزشکی رسیده است. این ترکیب مغذی حاوی ویتامین B و استیل‌کولین است و تولید ملاتونین را در بدن افزایش می‌دهد.

11.تقویت کننده کبد

انجیر موادی که باعث مسدود شدن کبد می‌شود را از بین می‌برد، در نتیجه سلامت کبد را بهبود می‌بخشد. همچنین عسل طبیعی برای بیماری‌های کبدی مفید بوده و به علت ترکیبات شیمیایی و بیولوژیکی که دارد برای سلامت کبد بسیار مؤثر است. عسل ذخایر گلیکوژن را افزایش می‌دهد و سوخت‌وساز بافت‌ها را تشدید می‌کند؛ در نتیجه می‌توان به اهمیت ترکیب عسل و انجیر در قدرت کبد برای مبارزه با میکروب‌ها پی برد.

12.تقویت قوای جنسی

انجیر به عنوان یک مکمل غذایی تأثیر قابل‌توجهی در باروری و تقویت قوای جنسی دارد و سرشار از روی، کلسیم، آهن، منیزیم و پتاسیم است و ماده معدنی مورد نیاز برای تولید هورمون‌های جنسی آندروژن و استروژن را در بدن تولید می‌کند. از قدیم، انجیر به انواع اختلالات جنسی مانند عقیمی، اختلال نعوظ و اشتهای جنسی شناخته شده است. عسل طبیعی هم مانند انجیر نقش مهم و مؤثری در زمینه تقویت نیروی جنسی دارد که با ترکیب کردن این دو ماده طبیعی خواص آن‌ها دو برابر می‌شود و می‌تواند تأثیرات غیرقابل‌باوری را بر افزایش قوای جنسی داشته باشد.

13.بهبود مشکلات قلبی و عروقی

انجیر سطح تری‌گلیسیرید در خون را کاهش می‌دهد و به بهبود مشکلات قلبی و عروقی کمک می‌کند. تری‌گلیسیریدها ذرات چربی موجود در خون هستند که یکی از علل اصلی بیماری‌های قلبی و گرفتگی رگ‌های قلبی می‌باشند. همچنین، آنتی‌اکسیدان‌های موجود در انجیر از فعالیت رادیکال‌های آزاد موجود در بدن که شریان‌های کرونری در قلب را مسدود می‌کنند، جلوگیری خواهند کرد. ترکیب عسل طبیعی با انجیر خطر بروز حوادث قلبی عروقی را کاهش می‌دهد. آنتی‌اکسیدان‌های عسل طبیعی قلب را در برابر اختلالات ناشی از استرس و اختلال عملکرد رگ‌های خونی محافظت می‌کنند؛ بنابراین، مانند سپر در برابر بیماری‌های قلبی عمل کرده و از قلب محافظت می‌کند.

14.بهبود بیماری دیابت

همان‌طور که در بالا اشاره کردیم، انجیر خواص فوق‌العاده‌ای دارد که به کنترل و تنظیم قند خون شما کمک می‌کند. طبق آزمایشاتی که انجام شده، نتایج نشان می‌دهند که انجیر در رژیم غذایی به کنترل قند خون پس از مصرف غذا در بیماران دیابتی که وابسته به انسولین هستند، کمک کرده است.

15.بهبود کم خوابی و بی خوابی

رژیم غذایی مناسب برای کم‌خوابی و بی‌خوابی بسیار مؤثر است. مصرف انجیر و عسل طبیعی در رژیم غذایی شما باعث خواب بهتر و طولانی می‌شود. انجیر دارای ترکیبات اسیدهای چرب امگا ۳ و اسید آمینه تریپتوفان می‌باشد و با ویتامین B۳ به بدن شما کمک می‌کند تا ملاتونین ایجاد کند، به همین دلیل پس از مصرف این معجون فوق‌العاده خواب بهتری خواهید داشت.

عوارض مصرف ترکیب عسل طبیعی با انجیر

انجیر دارای کالری بسیار بالایی است و باید در مصرف آن صرفه‌جویی کنید. عسل و انجیر هر چقدر که برای بدن مفید باشند، مصرف بیش از حد آن‌ها می‌تواند عوارض جانبی به همراه داشته باشد. همچنین، افرادی که آلرژی دارند ممکن است به عسل حساسیت نشان دهند، پس بهتر است قبل از مصرف با پزشک متخصص مشورت کنید. یکی دیگر از عوارض انجیر هضم سخت آن است که ممکن است به روده آسیب وارد کند. علاوه بر این، مصرف بیش از حد انجیر می‌تواند برای کبد مضر باشد. اگر رژیم غذایی دارید، بهتر است تعداد کالری انجیر و عسل را مقایسه کنید و سپس در رژیم غذایی خود بگنجانید.