درمان کم خونی با عسل طبیعی

آیا دائماً احساس بی‌حالی می‌کنید و حوصله انجام هیچ کاری را ندارید؟ باید بدانید که کم‌خونی دارید. یکی از راهکارهای خانگی درمان کم خونی با عسل طبیعی است. از آنجایی که عسل سرشار از کلسیم و آهن است، می‌توانید آن را جایگزین داروهای شیمیایی کم‌خونی نمایید.

امروزه بیماری کم‌خونی به یکی از بیماری‌های شایع در بین بانوان تبدیل شده است. کم‌خونی یک نوع بیماری است که در مواد غذایی آهن نباشد یا به بدن آهن و کلسیم کافی نرسد، باعث ایجاد کم‌خونی خواهد شد. خانم‌ها در دوران قاعدگی مقدار زیادی ویتامین، کلسیم و آهن خود را از دست می‌دهند و همین دلیل باعث می‌شود کم‌خونی در خانم‌ها بیشتر از آقایان اتفاق بیافتد. از علائم این بیماری می‌توان به تنگی نفس، بی‌حالی، کم‌حوصلگی، افسردگی، استرس و اضطراب اشاره کرد. قبل از اینکه بخواهیم به خواص عسل طبیعی برای درمان کم‌خونی بپردازیم، بهتر است علائم کم‌خونی را بشناسیم.

علائم کم خونی

معمولاً کم‌خونی به صورت ارثی به افراد می‌رسد، اما بسیاری از عوامل دیگر مانند عمل جراحی، زخم معده، سرطان، بواسیر، تصادف، قاعدگی و بیماری‌های بدخیم و… می‌توانند عوامل اصلی ایجاد کم‌خونی در افراد باشند. کم‌خونی عوارض جانبی را به همراه دارد و ممکن است در خانم‌های باردار باعث سقط جنین شود. این بیماری را باید قبل از بارداری درمان کنید زیرا می‌تواند برای سلامتی جنین خطرناک باشد. درگیر شدن به این بیماری در خانم‌ها و آقایان برابر است، پس بهتر است مواظب سلامتی خود باشید.

احساس خستگی مفرط

یکی از علائم شایع کم‌خونی کمبود آهن است که امروزه بیشتر افراد با کمبود آهن دچار این بیماری می‌شوند. اگر همیشه بی‌حوصله هستید یا فعالیت‌های روزانه‌تان را به عقب می‌اندازید، باید بدانید که درگیر بیماری کم‌خونی هستید.

رنگ پریدگی صورت و زردی پوست

از علائم رایج کم‌خونی شدید، رنگ‌پریدگی صورت و زردی پشت پلک‌ها است. هموگلوبین‌های قرمز با کم‌خونی کمرنگ می‌شوند و بیشتر علائم آن در پشت پلک‌ها دیده می‌شود. اگر کم‌خونی بسیار شدید باشد، ممکن است رنگ دست‌ها و پاها نیز زرد شوند.

کاهش اکسیژن

کاهش اکسیژن در بافت‌ها در اثر فعالیت‌هایی همچون انجام فعالیت‌های روزانه، ورزش و پیاده‌روی اتفاق می‌افتد. اگر هنگام پیاده‌روی زود به نفس‌نفس می‌افتید، احساس تنگی نفس دارید یا نمی‌توانید به درستی نفس بکشید، حتماً به یک پزشک متخصص مراجعه کرده و آزمایش خون انجام دهید.

سردرد و سرگیجه

 از عوامل دیگر کم خونی احساس تاری دید، سرگیجه و سر درد مرتب است. در این حالت عروق مغزی برای دریافت اکسیژن، گشادی آن بیشتر می شود، در نتیجه سرگیجه اتفاق می افتد.

تپش های قلب بالا

اگر در هنگام پیاده روی یا هنگامی که استراحت می کنید، تپش قلب شدید می‌گیرید طوری که می توانید تپش ها را بدون دست زدن به قلب کاملا احساس کنید، باید بدانید این علایم ها از فقر آهن و کم خونی است.

سندروم پاهای بی قرار

فقر آهن می تواند عوارض جانبی بسیار زیادی را به همراه داشته باشد که یکی از مهمترین آنها سندروم پای بی قرار است. بیماری سندروم پاهای بی قرار به گونه ای است که فرد کنترل حرکت پاهای خود را ندارد، به عنوان مثال فرد در حالی که استراحت می کند، بدون اینکه پاهای خود را تکان دهد، خودبه خود پاهای او تکان می خورد و به هر طرف حرکت می کند.

شکسته شدن سریع ناخن ها

افرادی که ناخن هایشان به راحتی می شکند یا بسیار نرم است، اکثرا درگیر بیماری کم خونی و فقر آهن هستند. اگر ناخن هایتان به صورت قاشقی شکل خمیده می شود، باید بدانید کبود آهن شدید دارید و می توانید با خرید عسل طبیعی و مصرف مرتب آن، ناخن هایتان را طی دو ماه تقویت کنید.

درمان کم خونی با عسل طبیعی

باید بدانید عسل یک ماده فوق العاده برای درمان کم خونی است. عسل حاوی آنزیم ها، خاصیت ضد میکروبی و باکتریایی، فسفات، پروتئین، مواد معدنی، ویتامین های B و C ، کلسیم، آهن، سدیم، کربوهیدرات، گلوکز، فروکتوز، پتاسیم و سایر مواد مغذی می باشد. خانم ها در زمان بارداری می توانند با مصرف عسل، بیماری کم خونی خود را درمان کنند و همچنین می توانند تغذیه جنین را نیز تامین نمایند.

زمان و نحوه مصرف عسل بسیار مهم است. بهترین موقع برای مصرف عسل صبح به صورت ناشتا است. هنگامی که معده شما خالی است خواص عسل بهتر جذب بدن می شود. قبل از صبحانه 1 الی 2 قاشق غذاخوری عسل مصرف کنید. اگر دوست ندارید عسل را به صورت مستقیم مصرف کنید، می توانید شربت آن را مصرف نمایید. برای درست کردن شربت عسل کافی است یک قاشق عسل را با نصف لیوان آب حل کنید و قبل از صبحانه میل نمایید.