چگونه سردی بدن منجر به افسردگی و بی‌انگیزگی می‌شود؟
فهرست مطالب
خیلی وقت‌ها وقتی احساس بی‌حوصلگی، خستگی و بی‌انگیزگی سراغمان می‌آید، اولین چیزی که به ذهن می‌رسد مشکلات روحی یا فشارهای زندگی است. اما جالب است بدانیم که گاهی ریشه این حالت‌ها در بدن ما و به‌خصوص در «طبع» نهفته است. در طب سنتی ایرانی، مفهومی به نام سردی بدن مطرح می‌شود که می‌تواند بر روحیه و روان فرد هم تأثیر بگذارد. تحقیقات و تجربه‌های طب سنتی نشان می‌دهد که چگونه سردی بدن منجر به افسردگی و بی‌انگیزگی می‌شود؟ و چرا افرادی که دچار غلبه سردی هستند، بیشتر احساس ضعف، ناامیدی و بی‌حالی می‌کنند. در این مقاله با جزئیات بیشتری این موضوع را بررسی خواهیم کرد.
سردی بدن چیست؟
در طب سنتی ایرانی، بدن هر فرد دارای یک طبع یا مزاج خاص است که به‌طور کلی به چهار دسته اصلی تقسیم می‌شود: گرم، سرد، خشک و تر. وقتی گفته می‌شود کسی دچار «سردی بدن» است، به این معناست که تعادل طبیعی مزاج او به سمت سردی رفته و عملکرد بخش‌های مختلف بدن تحت تاثیر این حالت قرار گرفته است.
افرادی که سردی بدن دارند معمولاً علائمی مثل سردی دست‌وپا، بی‌حالی، کم‌انرژی بودن، خواب‌آلودگی زیاد و حتی کاهش میل جنسی را تجربه می‌کنند. این حالت به‌مرور می‌تواند بر روان فرد هم اثر بگذارد و زمینه‌ساز افسردگی و بی‌انگیزگی شود.
از دیدگاه طب سنتی، مصرف بیش از حد غذاهای سردمزاج (مثل لبنیات زیاد، خیار، گوجه، برنج سفید، ترشی‌ها و نوشیدنی‌های سرد) یکی از دلایل اصلی ایجاد یا تشدید سردی بدن است. البته عوامل دیگری مانند کم‌تحرکی، استرس و ضعف عمومی بدن هم می‌توانند در این موضوع نقش داشته باشند.
چگونه سردی بدن منجر به افسردگی و بی‌انگیزگی می‌شود؟
وقتی بدن در وضعیت «سردی» قرار می‌گیرد، یعنی تعادل طبیعی مزاج به‌هم خورده است. این تغییر نه‌تنها روی جسم، بلکه روی روان هم اثر می‌گذارد. به همین دلیل افرادی که دچار غلبه سردی هستند، بیشتر در معرض احساس افسردگی، خستگی روحی و بی‌انگیزگی قرار می‌گیرند.
بیشتر بخوانید: درمان فوری سردی شدید بدن + از علت سردی بدن تا درمان آن
کاهش انرژی و احساس ضعف
سردی بدن معمولاً باعث کند شدن متابولیسم و کاهش انرژی می‌شود. وقتی بدن نتواند انرژی کافی تولید کند، فرد به‌طور طبیعی احساس خستگی دائمی و بی‌حوصلگی خواهد داشت. این حالت در طولانی‌مدت زمینه افسردگی را تقویت می‌کند.
اختلال در تعادل هورمونی
در طب سنتی باور بر این است که سردی بدن می‌تواند تعادل هورمون‌ها را بر هم بزند. کاهش سطح هورمون‌های شادی‌آور و تغییر در عملکرد دستگاه عصبی، باعث می‌شود فرد کمتر احساس نشاط کند و انگیزه‌اش کاهش یابد.
کاهش جریان خون
یکی از اثرات سردی بدن، کاهش گردش خون و در نتیجه کاهش اکسیژن‌رسانی به مغز است. وقتی مغز اکسیژن کافی دریافت نکند، تمرکز، شادابی و انگیزه فرد کم می‌شود و زمینه برای احساس افسردگی بیشتر فراهم می‌گردد.
تاثیر بر کیفیت خواب
افراد سرد مزاج اغلب خواب سنگین یا بی‌کیفیت دارند. خواب نامناسب یکی از عوامل مهم افسردگی و بی‌انگیزگی است، چون ذهن و بدن فرصت بازسازی و ترمیم پیدا نمی‌کنند.
کاهش میل جنسی و نشاط زندگی
یکی از نشانه‌های سردی بدن، کاهش میل جنسی است. این موضوع به‌طور مستقیم روی روحیه، اعتمادبه‌نفس و انگیزه فرد اثر می‌گذارد و در نهایت می‌تواند باعث افسردگی یا احساس ناامیدی شود.
علائم سردی بدن چیست؟
شناخت علائم سردی بدن خیلی مهم است، چون بیشتر افراد فقط به خستگی یا بی‌حوصلگی خود توجه می‌کنند و متوجه نمی‌شوند که ممکن است ریشه مشکل در «غلبه سردی» باشد. وقتی بدن به سمت سردی می‌رود، هم جسم و هم روان دچار تغییر می‌شوند. در ادامه رایج‌ترین نشانه‌های سردی بدن را با جزئیات بیشتری توضیح می‌دهیم.
سردی دست و پا
افراد سردمزاج تقریباً همیشه از سردی دست‌ها و پاها شکایت دارند، حتی وقتی دیگران احساس سرما نمی‌کنند. این موضوع به‌دلیل کاهش گردش خون و ضعف متابولیسم بدن است. سردی دست و پا نه‌تنها آزاردهنده است، بلکه نشان می‌دهد خون‌رسانی و انرژی‌رسانی در بدن به‌خوبی انجام نمی‌شود.
خستگی و بی‌حالی دائمی
یکی از مهم‌ترین علائم سردی بدن، احساس مداوم خستگی است. حتی پس از خواب و استراحت کافی، افراد سردمزاج باز هم انرژی لازم برای کارهای روزمره ندارند. این ضعف عمومی، انگیزه فرد را برای فعالیت‌های اجتماعی و حتی لذت بردن از زندگی کاهش می‌دهد.
خواب زیاد یا خواب‌آلودگی
افرادی که دچار غلبه سردی هستند معمولاً خواب سنگین دارند یا در طول روز زود به خواب می‌روند. اما با وجود زیاد خوابیدن، باز هم احساس سرحال بودن ندارند. این خواب بی‌کیفیت می‌تواند باعث بی‌حوصلگی و حتی افسردگی شود.
کاهش میل جنسی
سردی بدن ارتباط مستقیمی با کاهش میل جنسی دارد. وقتی بدن انرژی و خون‌رسانی کافی نداشته باشد، توان جنسی هم افت می‌کند. این مسئله بر روابط عاطفی و روان فرد تاثیر جدی می‌گذارد و یکی از دلایل مهم بی‌انگیزگی است.
مشکلات گوارشی
نفخ، یبوست، دل‌دردهای پراکنده و حتی احساس سنگینی معده پس از خوردن غذا، از نشانه‌های شایع غلبه سردی هستند. چون سردی باعث کند شدن عملکرد دستگاه گوارش می‌شود، هضم غذا سخت‌تر انجام می‌گیرد.
افسردگی و بی‌انگیزگی
یکی از بارزترین پیامدهای سردی بدن، تغییرات روحی و روانی است. فرد دچار غلبه سردی معمولاً حس نشاط و انگیزه کمتری دارد، بیشتر احساس ناامیدی می‌کند و کمتر از زندگی لذت می‌برد. همین موضوع توضیح می‌دهد که چرا سردی بدن می‌تواند عامل مهمی در بروز افسردگی باشد.
معجون VIP کندوک؛ کامل‌ترین محصول برای درمان سردی بدن
معجون کندوک ترکیبی استثنایی از عسل ممتاز، ژل رویال، گرده گل، جینسینگ سرخ و سفید و گیاهان دارویی کمیاب است. این معجون به‌عنوان یک فرمول جامع، از چند جهت می‌تواند به درمان سردی بدن کمک کند. در ادامه مهم‌ترین خواص آن را بررسی می‌کنیم.
افزایش انرژی و رفع خستگی
عسل کنار و گرده گل موجود در معجون، بهترین منبع انرژی طبیعی هستند و ضعف بدن را برطرف می‌کنند. ژل رویال به دلیل داشتن پروتئین‌ها و ویتامین‌های کمیاب، سوخت‌وساز بدن را تقویت می‌کند. جینسینگ باعث افزایش توان بدنی، کاهش خستگی و بالا رفتن استقامت می‌شود.
درمان مشکلات جنسی ناشی از سردی بدن
ژل رویال با اثر شبه‌هورمونی، میل جنسی را افزایش می‌دهد و تعادل هورمونی را بهبود می‌بخشد. جینسینگ سرخ و سفید به بهبود نعوظ و افزایش جریان خون در اندام‌های جنسی کمک می‌کنند. مصرف منظم معجون VIP می‌تواند در کاهش مشکلاتی مانند زودانزالی و کاهش میل ناشی از سردی بدن موثر باشد.
بهبود عملکرد گوارش و کاهش نفخ
ترکیب گیاهان دارویی داخل معجون، سیستم گوارشی را تقویت می‌کند. مصرف معجون به هضم بهتر غذا کمک می‌کند و از احساس سنگینی و نفخ ناشی از سردی جلوگیری می‌کند. این خاصیت باعث افزایش نشاط عمومی بدن هم می‌شود.
تقویت سیستم ایمنی و مقاومت بدن
گرده گل و ژل رویال با داشتن آنتی‌اکسیدان‌ها، ایمنی بدن را تقویت می‌کنند. عسل طبیعی با خواص ضد باکتریایی، بدن را در برابر بیماری‌ها مقاوم می‌کند. مصرف منظم معجون VIP، بدن را در برابر اثرات سردی مانند خستگی و افسردگی محافظت می‌کند.
تعادل روحی و کاهش افسردگی
جینسینگ و ژل رویال هر دو بر سیستم عصبی اثر مثبت دارند و استرس و اضطراب را کاهش می‌دهند. مصرف این معجون باعث ترشح هورمون‌های شادی‌آور می‌شود و به بهبود خلق‌وخو کمک می‌کند. افرادی که دچار بی‌انگیزگی ناشی از سردی بدن هستند، با مصرف این معجون احساس آرامش و نشاط بیشتری پیدا می‌کنند.
به این ترتیب، معجون VIP کندوک به‌عنوان کامل‌ترین محصول طبیعی برای درمان سردی بدن، هم روی جسم (انرژی، ایمنی، گوارش) و هم روی روان (انگیزه، نشاط، آرامش) اثرگذار است.
