چرا باید روزانه شیر عسل مصرف کنیم ؟

عسل یکی از فراورده های زنبور عسل است و از گذشته تا به امروز در طب سنتی از آن برای درمان بسیاری از بیماری ها و مشکلاتی که برای سلامتی بدن ایجاد می شود از آن استفاده شده است و می توانید با ترکیب آن با مواد پر خاصیت دیگر اثر گذاری آن را بر درمان بیماری ها بیشتر کنید. یکی از ترکیباتی که باید به آن توجه زیادی داشته باشید شیر عسل یعنی ترکیب شیر و عسل است و علاوه بر ارزش غذایی و طعم خوشایندی که این ترکیب دارد می تواند خواص بسیار زیادی برای سلامتی بدن داشته باشد که در ادامه این مطلب قصد داریم به بررسی این موضوع بپردازیم.

فواید استفاده از عسل برای بدن + شرط استفاده از آن

عسل دارای موادی در ساختار خود می باشد که می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و رفع بیماری های گوارشی، تنفسی و… کمک کند و اگر از طرفداران طب سنتی بوده باشید حتما در مورد خواص عسل برای سلامتی بدن آشنا هستید.

عسل دارای انواع مختلفی می باشد که دلیل این تنوع نوع گیاهی است که زنبور عسل برای تولید عسل از آن استفاده می کند و با توجه به نوع گیاهی که از آن استفاده شده است می تواند خواص منحصر به فردی داشته باشند.

یکی از انواع عسل، عسل های تک گل یا عسل های چهل گیاه هستند که عسل های تک گل نمی توان گفت 100 درصد ماده سازنده شهد یک نوع گیاه خاص است اما 80 درصد آن از یک نوع گیاه مشخص است که زنبوردارها به صورت عمدی زنبور های خود را در منطقه ای می گذارند که تنها یک نوع گیاه در آن موجود است.

عسل چهل گیاه یکی دیگر از انواع عسل است که زنبور عسل برای تهیه آن از گیاهان متنوعی برای تولید عسل استفاده می کند و تمامی این عسل ها برای سلامتی بدن دارای خواص مفیدی هستند و می توانید با توجه به مشکلی که برای سلامتی شما ایجاد شده است عسل خاصی را انتخاب و به صورت شیر عسل از آن استفاده کنید.

شرط اصلی استفاده از این ترکیب استفاده از عسل کاملا طبیعی است که به صورت کاملا طبیعی از شهد گیاهان مفید و توسط زنبور عسل تولید شود که بتوانید بهترین و بیشترین بازدهی را از استفاده از آن دریافت کنید.

هضم بهتر غذا به کمک مصرف شیرعسل | سلامتی دستگاه گوارش

یکی از مشکلاتی که برای بیشتر افراد ایجاد می شود بیماری های گوارشی است که یکی از آنها عدم جذب مواد غذایی توسط دستگاه گوارش به بدن می باشد که عسل به دلیل داشتن باکتری های پروبیوتیک می تواند به رشد باکتری های مفید دستگاه گوارش کمک کند .

رشد بیشتر و بهتر این باکتری های مفید می تواند به هضم و جذب بهتر مواد غذایی کمک کند و با مصرف مداوم شیر عسل می توانید به رفع نفخ، یبوست و… کمک کنید و خود را از شر بیماری ها و مشکلات گوارشی نجات دهید.

شیر عسل اگر با استفاده از عسل طبیعی مصرف شود می تواند یک ترکیب معجزه گر برای سلامتی دستگاه گوارش و جذب بهتر غذا باشد و به شما کمک کند به هنگام تغذیه بیشترین مواد مغذی و مفید جذب بدن شما شود.

جلوگیری از پوکی استخوان با مصرف شیر عسل

بیماری های مربوط به استخوان یکی از رایج ترین بیماری ها در میان افراد مختلف است و پوکی استخوان یکی از آزاردهنده ترین و مشکل ساز ترین آنها است که با استفاده از این ترکیب فوق العاده می توانید به درمان و جلوگیری از آن کمک کنید.

همه می دانیم که شیر سرشار از کلسیم است و عسل به جذب بهتر و بیشتر کلسیم کمک می کند و باعث می شود مقدار کافی کلسیم جذب بدن شود و از بیماری پوکی استخوان جلوگیری شود و یا با مصرف مداوم آن می توانید این بیماری ناخوشایند را ریشه کن کنید.

ماسک شیر و عسل | سلامتی پوست و مو

یکی از روش های استفاده از شیر و عسل به صورت ماسک و موضعی است که می توانید به جای نوشیدن آن به صورت ماسک روی موها و پوست خود استفاده کنید و به سلامتی و زیبایی آنها کمک کنید.

عسل سرشار از آنتی کسیدان است و می تواند به رادیکال های آزاد پوست حمله کند و مانع از بروز نشانه های پیری یا چین و چروک شود پس اگر به دنبال اکسیر جوانی کاملا طبیعی هستید بهترین انتخاب استفاده از ماسک شیر عسل است.

برای موها نیز می توانید از این ترکیب به صورت ماسک استفاده کنید و با فراهم کردن مواد مغذی و ضروری برای سلامتی موها می توانید باعث نرم و درخشان شدن موهای خود شوید و از آسیب رسیدن به آنها جلوگیری کنید.

طرز تهیه معجون شیرعسل

برای تهیه این ترکیب به دستور ساخت سخت و پیچیده ای نیاز ندارید بلکه کافی است در مرحله اول شیر را کمی گرم کنید و از جوش آمدن آن جلوگیری کنید فقط کمی شیر ولرم باشد که عسل را به صورت کامل در خود حل کند، کافی است.

در مرحله بعد مقداری عسل طبیعی به صورت دلخواه به آن اضافه کنید و به اندازه ای هم بزنید که به صورت کامل عسل در شیر حل شود و اثری از آن در شیر باقی نماند و در نهایت ترکیب را نوش جان کنید و از فواید آن بهره مند شوید.