ترکیب باورنکردنی سیب و عسل

اگر از دردهای مفصلی رنج می برید و می خواهید آن را در کوتاهترین زمان درمان کنید ، ترکیب عسل و سیب می تواند خارق العاده باشد. عسل طبیعی و سرکه سیب دو ماده‌ خوراکی طبیعی فوق العاده پرخاصیت هستند که فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارند. این دو ماده خوراکی اغلب به صورت خام می توانند بسیاری از مشکلات و بیماری ها را درمان کنند.

با ترکیب کردن سرکه و عسل خام میتوانید از خواص و مزایای این دو داروی کاملا طبیعی را افزایش دهید. همچنین با ترکیب سرکه و عسل می توانید از یک نوشیدنی لذیذ و خوش طعم لذت ببرید؛ اما خواص سرکه و سیب برای سلامتی بدن چیست؟ در این مقاله کندوک به مهمترین خواص سیب و عسل می پردازیم . تا آخر مطالب همراه ما باشید.

خواص سرکه سیب برای سلامتی بدن

سرکه سیب در واقع از سیب‌های خرد شده و سپس تقطیر و تخمیر شده تولید می شود. جالب است بدانید این روند مایعی است که اسید استیک زیادی در سرکه تولید خواهد کرد. اسید استیک یک عامل ضد باکتری کاملا طبیعی است که بسیار ساده می‌تواند انواع مختلف از گونه‌های مضر باکتری را از بین ببرد. این تاثیر می‌تواند به جلوگیری از برخی از عفونت‌های پوستی، پیشگیری از فعالیت یا از بین بردن رادیکال‌های آزاد در پوست و سرعت بخشیدن به فرآیند بهبود زخم ها کمک کند.

سرکه سیب و عسل خام یکی از ترکیب های معجزه آسا به شمار می رود که می‌تواند به شما در مبارزه با استخوان درد ، دردهای مفصلی ، بهبود اختلالات التهابی و همچنین کاهش علائم گوارشی کمک کند . هر دو این ماده های طبیعی به علت خواص ضد باکتریایی، ضدعفونی‌کننده، ضد التهابی و ضد قارچی که دارند ، نقش بسیار مهمی در سلامتی بدن ایفا می کنند. قبل از هر چیز دیگری، بهتر است با خواص درمانی سرکه سیب و عسل آشنا شویم تا بتوانید با خواص بینظیر این دو ماده موثر بیشتر آشنا شویم. تا آخر مطالب با ما همراه باشید.

مزایایی ترکیب عسل و سرکه سیب !

هنگامی که عسل خام و سرکه همراه با یکدیگر استفاده می‌شوند، دارای توانایی‌های شگفت‌انگیزی برای جلوگیری از عفونت‌ها و درمان بیماری‌های مختلف می‌شوند. بنابراین، استفاده از ترکیب عسل و سرکه سیب به طور مرتب می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی شما کمک کند.

1. تقویت مفاصل و کاهش دردهای مفصلی

مصرف مرتب عسل خام و سرکه سیب می‌تواند به صورت طبیعی و کنترل شده به کاهش التهاب که موجب دردهای مفاصل می‌شوند، کمک کند. در واقع چنین تاثیر مفیدی باعث می‌شود که ترکیب سرکه سیب و عسل یک داروی خانگی مفید برای آرتریت یا همان التهابات مفصل و سایر اختلالات التهابی باشد که تاثیر مستقیمی بر روی مفاصل می‌گذارند.

2. درمان سوزش سر دل و رفلکس معده

همانطور که در مطالب قبلی در مقاله درمان رفلکس معده با عسل به آن اشاره کردیم ، رفلکس معده می تواند باعث درد غیر قابلی در معده ایجاد کند . عسل به تنهایی می تواند تاثیر بسیار زیادی در درمان رفلکس معده داشته باشد ، اما زمانیکه با سرکه سیب ترکیب می شود می تواند سرعت روند بهبودی را افزایش دهد. بنابراین نوشیدن سرکه سیب در ترکیب با عسل میتواند شما را از شر علایم سوزش سر دل که نوعی احساس سوزش در معده پس از خوردن غذاهای سنگین و نوشیدنی های گازدار است، خلاص کند. به طور کلی سرکه سیب و عسل هر دو کمک می‌کنند تا اسید معده متعادل شود و باعث تسکین دردها در مری خواهد شد.

3. بهبود سلامت قلب

باید بدانید ترکیب عسل و سرکه سیب علاوه بر اینکه کلسترول خون را کاهش می دهد ، یک روش عالی برای بهبود سلامت قلبی و عروقی نیز می باشد . تحقیقات اخیر نشان می دهد که عسل به علت مقدار زیاد آنتی اکسیدان قوی که دارد ، یکی از بهترین ماده های غذایی است که می تواند برای سلامتی قلب خارق العاده باشد. این ترکیب از بروز برخی از مشکلات مرتبط با قلب جلوگیری خواهد کرد ، بنابراین می تواند برای سلامت قلب در سنین بالا مفید باشد .

4. کاهش فشار خون

جالب است بدانید، هر دوماده طبیعی عسل و سرکه دارای خواص ضد فشار خون هستند و بنابراین می توانند در تنظیم فشار خون و کاهش فشار خون تاثیر بالایی داشاته باشند . همچنین این ترکیب نه تنها برای کنترل و کاهش فشار خون مفید است ، بلکه برای افرادی که درگیر دیابت نوع دو هستند می توانند از این ترکیب برای کاهش قند خون نیز استفاده نمایند.

5. رفع بوی بد دهان

از بدترین مشکلاتی که امروزه بسیاری از افراد بدنبال راهی برای درمان آن هستند ، بوی بد دهان است . باید بدانید خواص ضدباکتریایی و ضد میکروب سرکه سیب و عسل در کنار هم می‌تواند به از بین بردن بوی بد دهان بسیار کمک کند. بوی بد غالبا ممکن است در اثر باکتری‌های روی دندان‌ها ایجاد شود یا ناشی از زخم معده باشد؛ بنابراین نوشیدن ترکیب عسل خام و سرکه سیب با معده‌ خالی و در هنگام صبح می‌تواند به حذف باکتری از دهان کمک کند و به بوی بد دهان پایان دهد.

نحوه تهیه نوشیدنی عسل و سرکه سیب

در واقع تهیه نوشیدنی سرکه و عسل یکی از ساده ترین نوع نوشیدنی است که به راحتی می توانید آن را تهیه کنید و از خواص بینظیر آن لذت ببرید . باید به این نکته بسیار مهم توجه کافی داشته باشید که تنها عسل خام و کاملا را می توانید برای تهیه نوشیدنی استفاده کنید .

اگر خواهان خرید عسل طبیعی و اصل هستید ، می توانید آن را از فروشگاه های معتبر مانند کندوک خریداری نمایید. سرکه سیب مناسب برای این نوشیدنی باید فرآوری نشده و کاملا خام باشد تا بسیاری از مزایایی که سرکه سیب برای سلامت دارد، در آن حفظ بماند. برای آماده کردن نوشیدنی سرکه سیب و عسل، در ابتدا یک قاشق چایخوری سرکه خام را با یک قاشق عسل ترکیب کنید. ممکن است در اوایل طعم نوشیدنی برایتان ناخوشایند باشد ، اما با گذشت زمان طعم آن تکراری و قبال تحمل خواهد شد . اگر دوست دارید طعم تند سرکه را کاهش دهید، می توانید عسل بیشتری را استفاده نمایید.

چه زمانی باید نوشیدنی سرکه سیب و عسل را بنوشید؟

برای بهره گیری از خواص نوشیدنی عسل و سرکه توصیه می کنیم نوشیدنی را در هنگام صبح با معده‌ خالی حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه قبل از مصرف صبحانه میل کنید. این نوشیدنی به شما عزیزان کمک می‌کند تا معده‌ شما از انواع مواد معدنی ، ویتامین‌هاو مواد مغذی سرکه سیب و خواص عسل طبیعی را جذب کند. همچنین می توانید در طول روز 3 بار این نوشیدنی را میل نمایید.

بعضی از افراد توصیه می‌کنند که مخلوط سرکه سیب و عسل را تا ۳ بار در روز بنوشید. با این حال، شما باید امتحان کنید و ببینید چه مقدار برای شما مناسب است و چه مقدار از آن را می‌توانید تحمل کنید.