برای درمان دیر انزالی چی بخوریم؟

دیر انزالی یکی از مشکلات است که برخی مردان یا زنان با آن مواجه هستند. برخی افراد مدت کوتاهی آن را تجربه میکنند و برخی دیگر مدت زیادی با آن دسته پنجه نرم خواهند کرد. برای برخی علاِئم کمتری دارد و برای برخی حادتر است. در کل دیر انزالی جز مشکلاتی جنسی است که اگر درمان یا پیشگیری نشود ، میتواند روابط زناشویی را با مشکل روبرو کند.

خوشبختانه درمان دیر انزالی بسیار راحت تر از زود انزالی است و میتوانید در خانه بدونه مراجعه به پزشک یا متخصص ارولوژی آن درمان کنید.

دیر انزالی چرا رخ میدهد؟

دیر انزالی به زمانی گفته میشود که فرد دیر ارضا شود یا اصلا نتواند خود را ارضا کند. مدت زمان انزال در افراد معمولی از زمان رابطه معمولا 4 تا 8 دقیقه طول می کشد. وقتی 30 دقیقه یا بیشتر طول بکشد معمولا به آن دیر انزالی می گویند. البته زمان ‌دقیق رابطه چیزی نیست برای آن مدت خاصی تعیین کرد و بیشتر به زوجین بستگی دارد. دیر انزالی با نعوظ متفاوت است ، هرچند که ممکن است عدم نعوظ نیز باعث دیر انزالی بگردد.

دیر انزالی ممکن است فقط چند ماه باشد به وجود آمده یا مدت زیادی است که فرد با آن دست وپنجه نرم میکند. افرادی که کمتر ۶ ماه است دچار این مشکل شده اند خیلی راحت تر درمان میشوند. اما اگر شخصی بیش از ۶ ماه است این مشکل را دارد ، حتما باید به پزشک مراجعه کند.

دیر انزالی ممکن است به دلایل روانی یا جسمی به وجود بیاید.

بیشتر بخوانید: درمان کاهش میل جنسی مردان

انزال دیررس چه عوارضی دارد؟

انزال دیررس در صورت عدم درمان باعث ایجاد کاهش اعتماد به نفس ، فشار عصبی و مشکلات زیادی از جمله کاهش میل جنسی در روابط زوجی می شود. یکی از مهمترین عوارض دیر انزالی ، ناباروری در مردان است که باید به آن توجه داشت. البته دیر انزالی بر روی کیفیت اسپرم تاثیری ندارد و فقط مانع ارضا شدن مرد میشود. به همین دلیل توصیه می شود در صورت بروز هرگونه مشکل جنسی ، زوجها در سریع ترین زمان ممکن به پزشک متخصص مراجعه کنند و مشکل را با آن ها در میان بگذارند.

چگونه دیر انزالی تشخیص داده میشود؟

شما خود میتوانید خیلی زود تشخیص دهید که آیا دیر انزال هستید یا نه. برای اطمینان هم میتوانید به پزشک متخصص مراجعه کنید. پزشک با انجام معاینات و سوالات ، آزمایش خون برای سنجش سطح تستوسترون و آزمایش ادرار علت آن را تشخیص دهد.

برای درمان دیر انزالی چی بخوریم؟

برای درمان دیر انزالی چی بخوریم؟ از آنجایی کی دیر انزالی بیشتر در اثر مشکلات روانی یا جسمی به وجود می آید میتوان با تغذیه مناسب ، ورزش ، داروها و تغییر سبک زندگی آن را درمان کرد.

ورزش کردن:

ورزش کردن به عملکرد درست سیستم گردش خون بسیار کمک میکند ، بنابراین میتواند کل بدن را گرم کند و فعالیت هورمون ها را بهبود ببخشد. ورزش میتواند سطح تستوسترون را در بدن خیلی افزایش دهد. کمبود تستوسترون باعث کاهش میل جنسی میگردد ، بنابراین با افزایش سطح این هورمون مشکلات از قبیل انزال دیررس برطرف میشود. علاوه بر این موارد ، ورزش کردن باعث اعتماد به نفس ، کاهش استرس و توانایی در تمرکز می گردد ، که برای درمان دیر انزالی بسیار موثر است.

همچنین انجام تمریناتی همچون تمرین کگل نیز کمک کننده است.

تغذیه مناسب:

مهمترین دلیل سلامتی ، تغذیه مناسب است. با دور کردن غذاهایی همچون فست فودها و غذاهای قندی و جایگزین کردن غذاهای سالم خانگی ، بدن خیلی سالم تری می توان داشت. غذا هایی که برای درمان دیر انزالی مناسب هستند عبارت اند از:

دارچین و عسل: میتوان این ترکیب را در خانه ساخت و هر روز دو ساعت قبل رابطه آن را میل بفرمایید.

زنجبیل و عسل: عسل بسیار برای انرژی بدن مفید است و زنجبیل گردش خون بهبود میدهد ، پس این ترکیب نیز بسیار مفید است.

دمنوش گزنه: دانشمندان آلمانی طبق تحقیقاتی ، نقش دمنوش گزنه بر میزان تستوسترون را بررسی کردند. این دمنوش باعث افزایش انرژی و افزایش تستوسترون میشود.

دمنوش نعنا: این دمنوش نیز تحریک پذیری بدن را زیاد میکند و باعث تقویت جنسی میشود.

معجون کندوک: این معجون با موادی دارد ، تحریک پذیری بدن همچنین تستوسترون را به شدت افزایش میدهد. علاوه بر این موارد ، گردش خون را بهبود میبخشد و مشکلات جنسی را به حداقل میرساند.  بنابراین یکی از بهترین گزینه ها استفاده از این مکمل غذایی میباشد.

تغییر سبک زندگی:

با حرف زدن با شریک زندگیتان ، نگرانی های مربوط به روابطی جنسی خود را میتوان بسیار بهبود داد. همچنین خواب کافی و عمیق ، سحرخیزی ، گردش همراه خانواده ، دوری از الکل و دخانیات و… ، تمام هورمون های بدن را تنظیم میکند و بدن بسیار سالم تر و قویتر میشود. با تغییر سبک زندگی میتوانید تمام مشکلات جنسی خود را بهبود ببخشید.

سکس تراپی:

اگر لازم باشد می توان از  مشاوره های متخصص سکس تراپ استفاده کرد. این روش ممکن است خیلی زمان بر باشد ولی تحقیقات نشان داده حدود 80 درصد افراد با این روش بهبود میابد.

داروها:

اگر چه تا حالا هیچ دارویی برای دیر انزالی تایید نشده ، ولی بعضی از دارو می توانند تاثیر خیلی جزیی بر دیر انزالی بگذارند. با مراجعه به پزشک ، بعضی از داروهایی که میتواند مفید باشد را تجویز میکند. با این حال هنوز هیچ داروی قابل قبولی برای درمان قطعی انزال دیررس وجود ندارد. مهارکنندگان پی‌دی‌ای‌فایو چون ویاگرا تأثیر بسیار پایینی دارند.

بیشتر بخوانید: تستوسترون پایین در مردان چه علائمی دارد؟

نقش معجون کندوک در درمان دیر انزالی:

معجون کندوک از ترکیب عسل ،  ژل رویال ، جینسینگ ، گرده گل و پنج گیاه وارداتی از هند و پاکستان ساخته شده است.

هر یک از موارد بالا نقش بسیار زیادی در بهبود مشکلات جنسی دارند. ما با کمک پزشکان و اطبای طب سنتی بهترین محصول را برای شما ساخته ایم.

عسل با طبع گرم و انرژی که دارد ، از دیرباز برای مشکل دیر انزالی مورد استفاده قرار گرفته میشد.

ژل رویال حاوی مقادیر زیاد پروتئین و ویتامین ها است ، این ترکیب برای افزایش قوا و میل جنسی بسیار موثر است.

جنسینگ گیاهی با طبع گرم و افزایش دهنده ی میل جنسی است. جنسینگ می‌تواند به تولید هورمون تستوسترون کمک کند که می‌تواند به بهبود کنترل جنسی و کاهش دیر انزالی کمک کند.

گرده گل مدت زمان نعوظ را بیشتر کرده و به گردش خون بیشتر در بافت الت تناسلی کمک می کند. این امر باعث میشود که دیر انزالی در بین آقایان بهبود پیدا کند.

5 گیاه هندی و پاکستانی می تواند در درمان دیر انزالی موثر باشند. این گیاهان برای افزایش سطح تستوسترون و بهبود عملکرد جنسی مورد استفاده قرار میگیرند.